The Prime: Prepara y Repara tu Cuerpo para la Pérdida de Peso Espontánea

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Título original:

The Prime: Prepare and Repair Your Body for Spontaneous Weight Loss

Contenido del libro:

¿Preparado para vivir en la flor de la vida?

La Dra. Kulreet Chaudhary, neuróloga integral, descubrió un hermoso efecto secundario de las herramientas de alimentación y estilo de vida que proporcionaba a sus pacientes cerebrales: la pérdida espontánea de los kilos de más. En este, su primer libro, nos muestra cómo agudizar el cerebro y mejorar y sanar el intestino.

El aumento de peso no tiene que ver con la comida, sino con el entorno del cuerpo. El exceso de peso es el resultado de que el cuerpo se encuentre en un estado tóxico e inflamatorio. Si su cuerpo no está preparado o "preparado" para la pérdida de peso, usted luchará una batalla bioquímica cuesta arriba.

Su programa no se trata de lo que no se puede tener o hacer, se trata de la adición de tés y hierbas simples, y tener éxito sin renunciar a cualquier alimento que amas. Con The Prime, el Dr. Chaudhary ha invertido la ingeniería de nuestra forma de comer, para que podamos dejar de hacer dieta hacia atrás y empezar a perder peso en su lugar. Aprenderás:

--La importancia de la neuroadaptación, la adicción a la comida y el cerebro (o, por qué su cerebro y el intestino han hecho que sea tan difícil perder peso en el pasado ).

--Por qué no se trata de lo que comes, sino de lo que digieres.

--Cómo determinar si usted tiene un cerebro con fugas--y lo que The Prime puede hacer al respecto (pista: todo).

--Cómo aplastar fácilmente los antojos (sin necesidad de fuerza de voluntad), encender la energía y la grasa, y biohack sus hábitos de vida.

Por último, aprenderás cómo vivir plenamente Primed, los secretos de la Super-Primed, y cuando esté listo para explorar nuevos alimentos, cómo comer de acuerdo a su constitución única.