Contenido del libro:
El poder de tus manos comenzó hace años como una forma práctica de compartir con mis clientes algunos de los mudras que practico. Los mudras, también conocidos como yoga para las manos, son una práctica ancestral que consiste en hacer gestos con las manos.
Practicar mudras nos ayuda a dirigir la energía sutil por todo el cuerpo promoviendo el bienestar, la relajación y la salud. Practicar mudras nos ayuda a calmar nuestra mente y a expandir nuestra conciencia. Este libro y sus ilustraciones son una guía útil para cualquier persona interesada en iniciarse o profundizar en la práctica de los mudras de mano, para aprender cómo se relacionan los mudras con los chakras, cuáles son sus beneficios y cómo practicarlos.
El libro explica la relación entre la práctica de los mudras y el Ayurveda, y cómo cada uno de los mudras se relaciona con los cinco elementos y los doshas. Se sabe que los mudras ayudan a aliviar enfermedades como la diabetes, la hipertensión, las afecciones cardíacas, las migrañas y muchas más.
Este libro está totalmente ilustrado para facilitar la comprensión de su práctica. Que lo disfrutes.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780578241296 |
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| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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