The Opposite of Worry: The Playful Parenting Approach to Childhood Anxieties and Fears (Lo opuesto a la preocupación: un enfoque lúdico de la crianza de los hijos frente a los miedos y ansiedades infantiles)

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas abrumadoramente positivas de padres y cuidadores que se enfrentan a la ansiedad infantil. Los críticos destacan su eficacia a la hora de proporcionar estrategias prácticas, conocimientos y comprensión de la ansiedad infantil, lo que lo convierte en un valioso recurso para los padres. Muchos experimentaron mejoras significativas en los síntomas de ansiedad de sus hijos tras aplicar las técnicas descritas en el libro.

Ofrece estrategias prácticas y conocimientos para controlar la ansiedad infantil, es fácil de leer, está lleno de ejemplos y metáforas útiles, tiene un estilo narrativo atractivo, es eficaz tanto para padres como para hijos y promueve un enfoque lúdico para abordar la ansiedad.

Algunos lectores opinan que puede ser más adecuado para la ansiedad leve o moderada, y potencialmente insuficiente para los casos de ansiedad grave. Unos pocos usuarios mencionaron que desearían haberlo descubierto antes, indicando que podría haber sido más beneficioso si se hubiera leído antes.

(basado en 57 opiniones de lectores)

Título original:

The Opposite of Worry: The Playful Parenting Approach to Childhood Anxieties and Fears

Contenido del libro:

«El libro más útil sobre la ansiedad infantil que he leído nunca»--Michael Thompson, Doctor en Filosofía.

Ya sea el monstruo del armario o el miedo que surge ante nuevas situaciones sociales, el colegio o los deportes, la ansiedad puede ser especialmente desafiante y enloquecedora para los niños. Y como la ansiedad tiene mente propia, la lógica y la tranquilidad a menudo fallan, dejando a los padres cada vez más frustrados sobre cómo ayudar. Ahora, el doctor Lawrence J. Cohen, autor de Playful Parenting, proporciona un conjunto especial de herramientas para manejar la ansiedad infantil. El Dr. Cohen ofrece estrategias sencillas y eficaces que crean conexión a través de la diversión, el juego y la empatía.

- Empezar desde la calidez, la compasión y la comprensión.

- enseñar a los niños los conceptos básicos del «sistema de seguridad» del cuerpo: alerta, alarma, evaluación y todo despejado.

- fomentar la tolerancia a la incertidumbre y la incomodidad, encontrando el equilibrio entre la evasión total y la resistencia a los miedos.

- encontrar formas desenfadadas de liberar la tensión en el momento, etiquetando las emociones estresantes en una escala adaptada a los niños.

- abordar sus propias ansiedades para poder mantener la calma cuando un niño está angustiado.

- saque a los niños de sus pensamientos ansiosos y llévelos a su cuerpo mediante la relajación, la respiración, la escritura, el dibujo y el juego.

Con este perspicaz recurso de soluciones y estrategias fáciles de poner en práctica, usted y su hijo pueden experimentar lo contrario de la preocupación, la ansiedad y el miedo y abrazar la conexión, la confianza y la alegría.

Elogios de Lo opuesto a la preocupación

" Lo opuesto a la preocupación es un recurso informativo para padres y otros miembros de la familia. El libro es fácil de leer, completo y notable por sus muchas sugerencias prácticas."-- New England Psychologist

"Buenos consejos para los padres que hacen llamadas diarias al pediatra... La ansiedad es un deporte de cuerpo entero, y el principal consejo de Cohen es no tratarla con palabras sino con acciones.... La física consiste en vivir el presente, y para las personas ansiosas, el presente es un poderoso lugar de curación". Dirigido a padres de niños de 3 a 15 años, este libro ofrece anécdotas y divertidos juegos contra la ansiedad"-- Publishers Weekly.

«La genialidad del Dr. Cohen reside en el espíritu cálido y generoso de las estrategias que describe para los padres. Su enfoque lúdico se basa en una sólida explicación de cómo la ansiedad afecta a los niños y cómo se curan. Los padres obtendrán muchas ideas que les ayudarán a desarrollar la confianza de sus hijos. Mientras lo leía, pensaba: 'Me gustaría intentarlo yo misma'"--Patty Wipfler, fundadora y directora del programa Hand in Hand Parenting.

«Si quiere entender la ansiedad de su hijo -y sus propias preocupaciones como padre- debe leer el brillante libro de Larry Cohen, The Opposite of Worry. El Dr. Cohen es uno de los psicólogos más imaginativos y reflexivos que jamás encontrará. Explica cómo y por qué los niños se vuelven ansiosos y luego muestra cómo podemos utilizar la empatía y el juego para ayudarles a escapar de los aterradores rincones oscuros de la infancia"--Michael Thompson, Ph. D..

» Lo contrario de la preocupación ofrece un tesoro de ideas para ayudar a los niños a sentirse confiados y seguros. Lawrence Cohen ha escrito un libro que ayudará a todos los padres de niños ansiosos"--Aletha Solter, Ph. D., fundadora de Aware Parenting y autora de Attachment Play.