The Moral Injury Workbook: Habilidades de la Terapia de Aceptación y Compromiso para ir más allá de la vergüenza, la ira y el trauma y recuperar tus valores.

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares: muchos lectores elogian su enfoque compasivo de temas complejos como el daño moral y el TEPT, mientras que algunos critican su lenguaje y sus puntos de vista.

El libro está bien estructurado y es fácil de entender, ofrece ideas valiosas y técnicas prácticas para tratar el trauma, y ha demostrado ser útil para los lectores en programas de terapia. Muchos lo describen como un recurso que cambia la vida y facilita la comprensión y la curación.

Algunos lectores consideran que el lenguaje utilizado en el libro es sentencioso e inapropiado, sobre todo en los capítulos iniciales. Los críticos sostienen que ciertas afirmaciones sobre diagnósticos psiquiátricos son anticuadas y problemáticas.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

The Moral Injury Workbook: Acceptance and Commitment Therapy Skills for Moving Beyond Shame, Anger, and Trauma to Reclaim Your Values

Contenido del libro:

Presentamos el primer libro de autoayuda para el daño moral, con un poderoso enfoque basado en la terapia de aceptación y compromiso (ACT) para ayudarte a sanar en medio del dolor moral y a conectar con un sentido y un propósito más profundos.

Si has experimentado, presenciado o no has evitado un acto que viola tus valores más profundos -como dañar a alguien en un accidente de tráfico o no salvar a alguien de una situación peligrosa-, es posible que sufras daño moral, un dolor psicológico y espiritual duradero que suele ir acompañado de trastorno de estrés postraumático (TEPT), depresión, abuso de sustancias y otros problemas de salud mental. Para empezar a curarte, necesitas (re)conectar con tus valores y con lo que realmente te importa como ser humano. Este libro de ejercicios, escrito por un prestigioso equipo de profesionales especializados en TEPT y traumas, puede ayudarle.

The Moral Injury Workbook es el primer libro de trabajo de este tipo que ofrece un poderoso programa paso a paso para ayudarte a superar el dolor moral. Con esta guía, aprenderás a trabajar con pensamientos, emociones y problemas espirituales difíciles.

(re)conectar con tu profundo sentido del yo, tus valores o tus creencias espirituales.

Y obtenga la flexibilidad psicológica que necesita para empezar a curarse y vivir una vida plena y significativa. También se incluyen enlaces a hojas de trabajo descargables para veteranos y clínicos.

Tanto si usted mismo ha sufrido daños morales como si trabaja en el campo de la salud mental o es un asesor pastoral que busca nuevas formas de facilitar la curación moral, este libro de ejercicios es un recurso eficaz y muy necesario.