Título original:
The Mental Toughness Handbook 2022: A Step-By-Step Guide to Facing Life and Overcome Adversities with Courage and Equilibrium!
Contenido del libro:
Cualquiera que haya logrado un éxito duradero posee fortaleza mental. Deportistas, ejecutivos de empresa, profesores, padres, estudiantes, empresarios, autores... el campo de especialización es irrelevante. El hecho de que una persona haya destacado a largo plazo es prueba suficiente de que tiene fortaleza mental.
No hay otra forma de alcanzar la excelencia persistente. El camino hacia el éxito duradero está sembrado de obstáculos.
Nadie se libra de ellos.
La fortaleza mental es necesaria para superar los obstáculos que amenazan con desviarnos de nuestros objetivos. Este estado mental puede significar literalmente la diferencia entre el éxito y el fracaso.
Distinguiremos los detalles más finos en la Parte I: Fundamentos de la fortaleza mental. Por ahora, basta con comprender el principio general: la fortaleza mental es nuestra resistencia ante la adversidad.
Verás este principio ilustrado con mayor detalle a medida que examinemos las muchas facetas de la resistencia y la determinación personales en la Parte II: Factores fundamentales en el desarrollo de la fortaleza mental. Cubriremos mucho material en la Parte II. Esta sección del libro avanza rápidamente e incluye muchos ejercicios que le ayudarán a aplicar lo que ha aprendido.
Por último, en la Parte III: Guía de inicio rápido para ser mentalmente fuerte, repasaremos un programa de 10 pasos para desarrollar tu resiliencia desde cero. También aprenderás cómo mantener tu recién desarrollada fortaleza mental a lo largo de tu vida.
mental recién desarrollada a lo largo de tu vida.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781804344033 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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