The Hood Health Handbook Volumen 2: Guía práctica para la salud y el bienestar en la comunidad urbana

Título original:

The Hood Health Handbook Volume 2: A Practical Guide to Health and Wellness in the Urban Community

Contenido del libro:

¿Cómo conseguir una salud óptima con los mínimos recursos? Este libro nos muestra cómo, en un lenguaje sencillo. Hood Health es una antología de expertos en salud de comunidades urbanas de todo el continente americano, que ofrecen soluciones sanitarias prácticas.

Los temas incluyen dieta, ejercicio, bienestar psicológico, salud reproductiva, toxinas ambientales, supervivencia urbana y presupuestos. Más de una docena de escritores han contribuido a este manual, editado por C BS Alife y Supreme Understanding. Entre los colaboradores figuran gurús del fitness, dietistas, entrenadores personales y médicos holísticos de todo el país.

La finalización del texto fue supervisada por un panel de médicos licenciados.

En Estados Unidos, los negros y los morenos tienen entre dos y seis veces más probabilidades de morir por complicaciones relacionadas con la salud que sus coetáneos blancos, incluso cuando se trata de personas con los mismos ingresos. ¿Por qué? ¿Qué ocurre en las comunidades urbanas? ¿Y qué se puede hacer para cambiarlo? Las respuestas están en este libro.

El Manual de Salud de Hood es una fuente INTEGRAL de información y conocimientos sobre TODOS los problemas de salud a los que se enfrenta la comunidad urbana. En un lenguaje sencillo, los autores se basan en ejemplos bien conocidos de la cultura urbana para ilustrar lo que funciona... y lo que no.

Centrándose en alternativas naturales y asequibles a la medicina occidental, los autores ofrecen recomendaciones que cualquiera puede poner en práctica. No espere a coger este libro hasta que sea demasiado tarde. El primer volumen se centra en la situación de la salud en la comunidad urbana, los "alimentos erróneos" que nos hacen poco saludables, la historia de la dieta y la atención sanitaria entre la población negra y morena (centrándose en cómo las cosas cambiaron para peor), las enfermedades y dolencias que asolan nuestras comunidades y los métodos holísticos (naturales) para curarnos y tratarnos hasta alcanzar el bienestar.