The Hard Break: El caso del estilo de vida 24/6

Opiniones de los lectores

El libro presenta un argumento convincente sobre la necesidad de tomarse tiempo libre en el trabajo y ofrece consejos prácticos y ejemplos de la vida real para defender un estilo de vida equilibrado. Se trata de un libro bien documentado, que ofrece ideas que pueden interesar a cualquiera que se sienta agobiado por el exceso de trabajo o el agotamiento, y que defiende firmemente la mejora de la productividad y la satisfacción personal a través de pausas estructuradas.

Estilo de redacción accesible, bien documentado con ejemplos de la vida real, consejos prácticos para lograr el equilibrio entre la vida laboral y personal, ofrece una perspectiva diferente de la productividad, fomenta el crecimiento personal y la reflexión, y apoya la importancia de la salud mental.

A algunos lectores les puede parecer poco atractivo por la escasez de imágenes, y es posible que sólo resuene entre quienes ya sienten los efectos del exceso de trabajo. Aunque está bien estructurado, algunas partes del libro pueden resultar repetitivas al presentar los mismos argumentos a favor de un estilo de vida equilibrado.

(basado en 17 opiniones de lectores)

Título original:

The Hard Break: The Case for the 24/6 Lifestyle

Contenido del libro:

¿Y si el verdadero secreto para

mayor productividad, felicidad

y el éxito es un hábito que tiene miles de años?

La productividad se ha convertido en una obsesión internacional. Celebramos una cultura del trabajo en la que la gente alardea de sus largas jornadas laborales, sus horarios extremos y lo poco que duermen. Un flujo constante de correos electrónicos, mensajes de texto, tweets y demás nos mantiene conectados cada minuto y rara vez dejamos el teléfono. Hay que aprovechar al máximo cada momento y no se puede perder el tiempo.

Y, sin embargo, la mayoría de nosotros también sentimos que algo va mal. Todos estos intentos de optimizar los negocios y la vida no nos están haciendo realmente más felices. Irónicamente, puede que tampoco nos estén haciendo tan productivos. En este libro pionero, Aaron Edelheit, conocido empresario y gestor financiero, desmonta los mitos sobre la productividad y ofrece una solución sorprendentemente sencilla: el sábado.

A través de su viaje personal para descubrir la alegría de tomarse un "descanso duro" de un día a la semana para resetear, Edelheit describe no sólo la transformación de su propia vida, sino cómo esta misma práctica ha ido cambiando la vida de conocidos empresarios, celebridades y políticos por igual.

Para cualquiera que haya luchado alguna vez por encontrar un buen equilibrio entre vida y trabajo, este libro ofrece una hoja de ruta esencial sobre cómo tomar las decisiones correctas, alcanzar más éxito, volver a poner la vida en perspectiva y ganar más felicidad, todo ello tomándose un duro descanso para uno mismo.