The Grey Drinking Reset: Un viaje de 30 días hacia el bienestar

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Título original:

The Grey Drinking Reset: A 30 Day Journey to Wellness

Contenido del libro:

A lo largo de los años, he tenido muchas ocasiones en las que he pensado que estaba bebiendo demasiado o que realmente debería tomarme un descanso de la bebida. He intentado varias veces dejar de beber. Incluso he pasado un par de semanas o meses sin beber (aunque, incluso durante esos periodos de "no beber", me tomaba a escondidas una copa de vino aquí y allá y me sentía muy orgullosa de mí misma por haber sido tan comedida).

Sin embargo, durante la pausa autoimpuesta, pensaba: "¿Por qué soy tan restrictiva? No tengo por qué ser de todo o nada con el alcohol. O racionalizaba mi consumo diciendo: "En Europa toman un vaso de vino con la comida y la cena. Si estuviera en Europa, ni siquiera me plantearía la cantidad de vino que bebo. En Norteamérica somos muy estrictos con el alcohol".

Así que empezaría a beber de nuevo.

"Carrie es una de las personas más iluminadas y compasivas que he conocido. Carrie me ayudó a superar momentos oscuros y le estaré eternamente agradecido. Ella ve detrás de la máscara, detrás del dolor y habla y escucha a nuestro verdadero yo. Me ayudó a sentar las bases del hombre que soy hoy".

Paul F

"Cuando conocí a Carrie, estaba perdida, rota y a punto de rendirme. Con su enfoque general y personalizado, Carrie me ayudó a encontrarme de nuevo, a amarme de nuevo y a regalarme herramientas, información y orientación que siguen ayudándome a mantenerme sobria y a vivir mi vida siendo la mejor persona que puedo ser. Estoy eternamente agradecida".

Kelly H

"Compasiva, con los pies en la tierra y divertida, Carrie está verdaderamente dotada para hacer que los demás se sientan vistos y escuchados. Carrie fue una luz brillante durante un tiempo de otra manera oscuro en mi vida. Estaré siempre agradecida por su compasión y orientación".

Caitlin A

"De una manera profundamente comprensiva y personal, Carrie te guía a través de un viaje de 30 días explorando tu relación con el alcohol; arrojando luz sobre cómo el alcohol puede estar afectando tu salud y tus relaciones. Si alguna vez te has preguntado: "¿Estoy bebiendo demasiado? "el Reset de 30 días es para ti".

Janet S