The Gaming Overload Workbook: Guía del adolescente para equilibrar el tiempo frente a la pantalla, los videojuegos y la vida real

Opiniones de los lectores

El libro del Dr. Randy Kulman sobre juegos y tecnología es un recurso práctico y perspicaz para padres, adolescentes y educadores. Ofrece estrategias para fomentar debates saludables sobre el tiempo frente a la pantalla, ayudando a equilibrar los beneficios y los inconvenientes del uso de los juegos y la tecnología. El libro fomenta la autorreflexión y el compromiso consciente con los medios electrónicos, por lo que es beneficioso para las familias que buscan una mejor comunicación sobre los hábitos de juego.

⬤ Accesible para clínicos, padres y adolescentes
⬤ consejos prácticos y procesables
⬤ perspectiva positiva sobre el juego
⬤ fomenta la comunicación abierta
⬤ incluye ejemplos y ejercicios de la vida real
⬤ enfoque sin prejuicios
⬤ guía completa con varias actividades
⬤ fomenta el compromiso familiar.

⬤ Puede que no todos los adolescentes estén abiertos a su orientación
⬤ algunos pueden encontrar difícil aplicar los conceptos
⬤ potencialmente abrumador con 30 capítulos
⬤ la dependencia del formato de cuaderno de ejercicios puede que no atraiga a todos los alumnos.

(basado en 17 opiniones de lectores)

Título original:

The Gaming Overload Workbook: A Teen's Guide to Balancing Screen Time, Video Games, and Real Life

Contenido del libro:

Habilidades y estrategias esenciales para gestionar tu juego y crear una vida equilibrada.

¿Te pasas horas y horas jugando a videojuegos? ¿Las sesiones maratonianas de juego te hacen perder las horas de sueño que tanto necesitas? ¿Se han resentido tus notas por descuidar las tareas escolares en favor del juego? ¿Ha empeorado tu salud física debido a largos periodos de inactividad? ¿Has intentado sin éxito limitar el tiempo que pasas jugando? El juego puede ser una actividad divertida, estimulante y gratificante, pero cuando empieza a interferir con otros aspectos esenciales de la vida, puede que haya llegado el momento de poner límites.

El Cuaderno de trabajo sobre la sobrecarga de juego te ayudará a explorar tu uso de los videojuegos de una manera reflexiva y sin prejuicios. No es un cuaderno para dejar de jugar. Se trata de una guía que te ayudará a establecer tus propios límites de tiempo frente a la pantalla y a aplicar tu interés y entusiasmo por los videojuegos a una variedad más amplia de actividades, como relacionarte con amigos y familiares, destacar en la escuela o en los deportes y, simplemente, pasar más tiempo al aire libre.

Si estás listo para encontrar un equilibrio saludable entre el juego, la escuela, la familia, la actividad física y las relaciones sociales, este libro te dará la clave para ganar en el juego de la vida.