The Frugal Keto Cookbook: 75 recetas llenas de sabor y fáciles para su presupuesto

Opiniones de los lectores

El libro es un libro de cocina ceto bien recibido que ofrece recetas fáciles de seguir que son deliciosas y utilizan ingredientes comunes. Sin embargo, muchos usuarios expresan su decepción por la falta de información nutricional de las recetas.

Las recetas son fáciles de seguir, deliciosas y utilizan ingredientes comunes de la despensa. Muchos críticos aprecian la belleza de las fotografías y el hecho de que la autora ofrezca nuevas recetas en línea. El libro se considera una opción divertida y económica para quienes siguen una dieta ceto.

Un número significativo de opiniones mencionan la ausencia de información nutricional, en particular el recuento de carbohidratos, que es importante para las personas que siguen una dieta ceto. Algunos usuarios consideran que las recetas no están a la altura de las grandes expectativas creadas por la presencia de la autora en las redes sociales y que a algunas recetas les falta sabor.

(basado en 40 opiniones de lectores)

Título original:

The Frugal Keto Cookbook: 75 Flavor-Packed Recipes That Are Easy on Your Budget

Contenido del libro:

Recetas apetitosas que mantienen su factura de comestibles (y el recuento de carbohidratos) bajo

Cuide su cintura, y su presupuesto, con sabrosos platos como el bistec de falda con chimichurri y las pechugas de pollo envueltas en panceta de Emily Pierce, fundadora de Keto Copy, que ha perdido más de 45 kilos desde que empezó a comer ceto. Si usted está buscando perder peso o la transición a un estilo de vida más saludable, cada receta en esta colección de presupuesto inteligente mantiene los costos bajos, mientras que el embalaje en el sabor y la nutrición. Hacer dieta ceto no tiene por qué significar comprar caros cortes de carne o ingredientes especiales caros. Y con técnicas inteligentes que minimizan el desperdicio, Emily te ayuda a aprovechar al máximo cada alimento. Guarde los tallos de los champiñones rellenos de la Superbowl del domingo por la noche para utilizarlos en la crema de champiñones del lunes. O consulta el capítulo "Utilízalo o piérdelo" de Sobras y prepara una Ensalada Italiana sin Sándwiches o una Sartén Philly Cheesesteak.

Lo mejor de todo es que ahorrar dinero y comer más sano no significa que tenga que sacrificar los sabores y platos que le encantan. Sí, puedes seguir desayunando tortitas y bollería mientras comes Keto ¿Buscas algo salado? Prueba los macarrones con queso y bacon, el asado a las cuatro horas o los nuditos de ajo de la pizzería. Deléitese con los Donuts de chocolate del sábado por la mañana o las Barritas de arce y nueces. Y con un capítulo entero sobre la recreación de sus panes y panecillos favoritos, usted nunca tendrá que conformarse con una triste hamburguesa sin pan de nuevo Con 75 recetas probadas y verdaderas para elegir, hay algo para cada presupuesto y paladar - si usted es un profesional experimentado Keto o nuevo en la dieta.