The Everything Whole Grain, High Fiber Cookbook: Deliciosos tentempiés y comidas saludables para toda la familia

Opiniones de los lectores

El libro de cocina ha recibido críticas dispares: muchos elogian sus deliciosas recetas y su variedad, mientras que otros se muestran decepcionados por el alto contenido calórico y graso de muchos platos y cuestionan sus beneficios para la salud.

El libro contiene recetas fáciles con ingredientes fáciles de conseguir, es agradable para las familias, presenta opciones nutritivas y ofrece comidas deliciosas con cereales integrales y frutas. Muchos usuarios lo encontraron útil para necesidades dietéticas.

Varios comentaristas señalaron que el libro incluye recetas ricas en calorías y grasas, y que algunas carecen de suficiente fibra. Preocupan las descripciones engañosas sobre la salubridad, y algunos creen que hay mejor información disponible en Internet.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

The Everything Whole Grain, High Fiber Cookbook: Delicious, Heart-Healthy Snacks and Meals the Whole Family Will Love

Contenido del libro:

Empieza a disfrutar de los beneficios de una dieta integral y rica en fibra. El libro de cocina Everything Whole-Grain, High-Fiber Cookbook es el recurso definitivo para asegurarse de que usted y su familia obtienen todos los deliciosos cereales integrales y la fibra saludable que necesitan.

Disfrutará comiendo sano, como nunca antes, con platos ingeniosos y sabrosos como:

-Tostadas rellenas de plátano y nueces.

-Pan de hierbas con chalota y nueces.

-Lasaña Florentina.

-Salsa de arándanos.

-Ensalada de pollo con nueces y estragón sobre foccacia de pasas.

-Sándwich de ensalada de huevo y nueces.

-Sopa de calabaza.

Con 300 recetas fabulosas, este es el único libro de cocina que necesita para incorporar alimentos ricos en sabor y fibra en cada comida y tentempié. La información dietética fácil de leer de cada receta le ayudará a asegurarse de que satisface todas sus necesidades nutricionales. Este libro de cocina indispensable está lleno de consejos sencillos para añadir fibra a su vida. Comer cereales integrales es un paso clave hacia una vida más sana y feliz.