The Everything Plant-Based Meal Prep Cookbook: 200 recetas fáciles de preparar con ingredientes de origen vegetal

Título original:

The Everything Plant-Based Meal Prep Cookbook: 200 Easy, Make-Ahead Recipes Featuring Plant-Based Ingredients

Contenido del libro:

Pierde peso, mantente sano y siéntete bien cada día con más de 200 deliciosas recetas vegetales perfectas para preparar tus comidas semanales.

La dieta vegetal no tiene por qué ser complicada. No hay necesidad de preocuparse por encontrar recetas difíciles o pasar tiempo extra en la cocina todos los días. La solución es la preparación de comidas.

Ahora puede centrarse en comer frutas, verduras y grasas saludables mientras recibe los nutrientes que necesita para su estilo de vida saludable directamente de las fuentes de alimentos vegetales. En The Everything Plant-Based Meal Prep Cookbook preparará sus platos a base de plantas con antelación para que siempre tenga todo lo que necesita para seguir su dieta. Al incluir explicaciones sencillas sobre cómo combinar la dieta basada en plantas con un programa de preparación de comidas, te resultará más fácil que nunca incorporar alimentos veganos a tu vida diaria.

Con más de 200 deliciosas recetas a base de plantas, como la pasta Alfredo de coliflor y las galletas de chocolate con quinoa y zanahoria, este libro proporciona las comidas perfectas para preparar con antelación y comer durante la semana o para congelar y comer más adelante en el mes. Tanto si quieres empezar a llevar un estilo de vida más saludable como si quieres agilizar tu proceso de cocina actual, el libro de cocina de preparación de comidas a base de plantas te hará sentirte y tener un aspecto inmejorable... y te dejará más tiempo libre para las cosas que te gustan.