The Emotionally Resilient Expat - Engage, Adapt and Thrive Across Cultures (El expatriado emocionalmente resistente: comprométase, adáptese y prospere a través de las culturas)

Opiniones de los lectores

The Emotionally Resilient Expat, de Linda Janssen, es un libro bien documentado que aborda la resiliencia emocional de los expatriados y ofrece anécdotas personales, opiniones de expertos y estrategias prácticas. Destaca la importancia del autocuidado y de afrontar las complejidades de la vida del expatriado, como la pérdida, la culpa y la adaptación cultural. Los lectores consideran que el libro es muy valioso tanto para los expatriados nuevos como para los experimentados, aunque algunos lo consideran demasiado largo y carente de experiencias diversas.

⬤ Bien documentado y perspicaz sobre los aspectos emocionales de la vida de expatriado.
⬤ Rico en anécdotas personales y aportaciones de varios expatriados.
⬤ Proporciona estrategias prácticas para la resiliencia emocional.
⬤ Desglosa temas complejos en información digerible.
⬤ Resuena profundamente en los lectores, reflejando sus propias experiencias.

⬤ Algunos lectores consideran que el libro es demasiado extenso para sus puntos.
⬤ Falta de representación de experiencias de expatriados no occidentales, se siente eurocéntrico.
⬤ Algunos lo consideran principalmente una colección de relatos más que un contenido original del autor.

(basado en 17 opiniones de lectores)

Título original:

The Emotionally Resilient Expat - Engage, Adapt and Thrive Across Cultures

Contenido del libro:

Vivir en el extranjero ofrece experiencias enriquecedoras de crecimiento, ampliación de perspectivas y mejora de la comprensión cultural. Sin embargo, su naturaleza transcultural, rica en transiciones e impulsada por el cambio, puede plantear exigencias considerables que nos dejen estresados, desconectados y con nuestra identidad en constante cambio.

Basándose en la literatura existente y beneficiándose de los recientes avances en psicología y en las conexiones cerebro-cuerpo, El expatriado emocionalmente resistente: Engage, Adapt and Thrive Across Cultures muestra que la clave del éxito en las transiciones y más allá reside en la resiliencia emocional para adaptarse, ajustarse o simplemente aceptar. Linda A. Janssen combina sinceras historias personales de expatriados y personas interculturales con una gran cantidad de herramientas prácticas, técnicas y mejores prácticas de inteligencia emocional, social y cultural, psicología positiva, atención plena, gestión del estrés, autocuidado y áreas relacionadas.

FACTORS(TM) ofrece una forma de vivir una vida global más sana, positiva, emocionalmente comprometida y culturalmente conectada.

"Utilizando una historia personal y una teoría sólida en su innovador libro sobre la resiliencia emocional, Linda A. Janssen guía a quienes se enfrentan a los retos de la vida intercultural a cavar bajo las superficies rocosas iniciales de la vida en el extranjero para descubrir -y utilizar- el rico oro de su propia experiencia.

Un gran recurso para expatriados de todos los orígenes". Ruth E. Van Reken, autor, Third Culture Kids: Growing Up Among Worlds "La obra de Janssen destacará sin duda en cualquier ámbito de expatriados o transculturales.

De forma elocuente, articulada e incisiva, profundiza en áreas que antes se consideraban tabú para poner de relieve cómo todos podemos dominar lo que la vida nos depare. Definitivamente, utilizaré el material de Janssen cuando trabaje con TCK, padres expatriados y estudiantes internacionales". Tina L Quick, Autora, The Global Nomad's Guide to University Transition, www.internationalfamilytransitions.com "Una guía práctica en el arte de gestionar los riesgos de la vida en el extranjero de manera que promueva la resistencia y la eficacia.

Repleto de historias honestas y llenas de esperanza procedentes de la experiencia vivida y el aprendizaje permanente de Janssen y sus docenas de colaboradores expatriados. Un compañero inestimable para los expatriados que quieren saber que no están solos".

Duncan P. Westwood, PhD, (C)OACCPP Director Clínico de Atención a Expatriados y Desarrollo, International Health Management "Como con cualquier alimento rico en nutrición, este libro es mejor degustarlo regularmente y digerirlo lentamente." Dr. Douglas W.

Ota, Psicólogo NIP, Mediador NMI, Terapeuta Familiar, www.dougota.

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