The Cold Fix: Sacar fuerzas de la natación y la inmersión en agua fría

Opiniones de los lectores

El libro explora los beneficios y los viajes personales asociados a la natación en aguas frías, ofreciendo ideas sobre su impacto positivo en la salud mental y física. Muchos lectores, sobre todo los que han tenido experiencias positivas con la natación en aguas frías, elogian su tono inspirador y su contenido cercano. Sin embargo, a algunos lectores les pareció poco interesante, lo que indica que su atractivo puede ser limitado para quienes no están personalmente relacionados con el tema.

⬤ Profundamente atractivo, inspirador y cercano
⬤ proporciona información sobre los beneficios de la natación en aguas frías
⬤ bien escrito, con relatos personales que resuenan en los lectores
⬤ incluye magníficos elementos visuales que mejoran la experiencia de lectura.

Algunos lectores consideran que el libro no es interesante ni atractivo; hay críticas sobre su atractivo para quienes no pertenecen a la comunidad de nadadores de aguas frías.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

The Cold Fix: Drawing Strength from Cold-Water Swimming and Immersion

Contenido del libro:

El agua fría me ha dado la llave para abrirme paso en un lugar que no sabía que existía: la comunidad de nadadores en aguas frías de todo el mundo. Lo que nos une a todos es el frío y cómo nos hace sentir: lo suficientemente valientes como para afrontar incluso los problemas más difíciles de la vida.

En 2017, a Sara Barnes le diagnosticaron artrosis grave y se enfrentó a una operación quirúrgica y a un futuro de movilidad limitada. En lugar de obsesionarse con lo que ya no podía hacer, decidió centrarse en lo que sí podía hacer y se lanzó al agua de los tarns, estanques fluviales y lagos de su condado natal de Cumbria.

Nació en ella un nuevo aprecio por la naturaleza y el amor por la natación y la inmersión en aguas frías. En The Cold Fix, Sara lleva al lector por un apasionante viaje, desde sus primeros pasos tentativos en el agua hasta el encuentro con otros nadadores de todo el mundo que comparten su pasión y que pueden ayudarla a responder a la pregunta: ¿qué tienen las aguas frías que resultan irresistibles para un número cada vez mayor de personas?