The Autoimmune Protocol Comfort Food Cookbook: Más de 100 recetas nutritivas sin alérgenos

Opiniones de los lectores

El libro de cocina es muy elogiado por sus recetas deliciosas y fáciles de seguir que se adaptan a los que siguen la dieta AIP, por lo que es un recurso útil para las personas con restricciones dietéticas. Muchos usuarios aprecian la belleza de las fotografías, la inspiración de los textos y la variedad de las recetas, que incluyen dulces horneados y opciones para las fiestas. Sin embargo, algunos críticos expresaron su preocupación por la alta prevalencia de ingredientes de coco, el coste del libro en comparación con las recetas gratuitas en línea, y la disponibilidad de ciertos ingredientes.

⬤ Recetas deliciosas y fáciles de seguir
⬤ Las recetas se han convertido en parte de las comidas habituales
⬤ Bonitas fotografías
⬤ Útiles para los que siguen la dieta AIP
⬤ Buena variedad, incluyendo dulces horneados y recetas navideñas
⬤ Muchas recetas son atractivas para los que no siguen la dieta AIP
⬤ Instrucciones claras
⬤ Proporciona inspiración para una alimentación saludable.

⬤ Algunos ingredientes son difíciles de encontrar en zonas rurales
⬤ Los críticos opinan que el precio es elevado en comparación con las recetas gratuitas en línea
⬤ Críticas variadas sobre algunas recetas
⬤ Preocupación por la seguridad de la portada del libro de cocina.

(basado en 204 opiniones de lectores)

Título original:

The Autoimmune Protocol Comfort Food Cookbook: 100+ Nourishing Allergen-Free Recipes

Contenido del libro:

Revise todas las comidas reconfortantes que le gustan con un toque curativo - cada receta es compatible con el protocolo autoinmune.

The Autoimmune Protocol Comfort Food Cookbook contiene más de 100 recetas que no contienen gluten, cereales, huevos, productos lácteos, legumbres, semillas ni azúcares refinados-pero que saben como los alimentos que le apetecen.

Incluyendo clásicos que conoce y adora, como magdalenas, lasaña y tostadas francesas, disfrute de estos increíbles platos con familiares nostálgicos, niños quisquillosos o invitados a fiestas que no se darán cuenta. Después de una introducción al protocolo autoinmune que incluye listas de alimentos a disfrutar y a evitar, encontrará recetas de desayunos, aperitivos, sopas y ensaladas, guarniciones locamente buenas, cenas de domingo por la noche clásicas, platos navideños favoritos, platos fáciles de preparar en una sola cazuela, postres decadentes y mucho más.

Las recetas son deliciosas y fáciles de hacer para madres trabajadoras y familias ocupadas. A todos les encantará:

⬤  Gofres de arándanos.

⬤  Sopa de marisco.

⬤  Ensalada de pollo al pesto con aguacate.

⬤  Chips de zanahoria con sal y vinagre.

⬤  Macarrones con queso de coliflor.

⬤  Albóndigas suecas.

⬤  Galletas y salsa de salchicha.

⬤  Pollo Tikka Masala.

⬤  Galletas de jengibre.

⬤  Rosquillas de chocolate glaseadas.

Cura y nutre tu cuerpo y vuelve a comer los alimentos que te gustan.