The Anger Workbook for Kids: Actividades divertidas de Dbt que te ayudarán a lidiar con los grandes sentimientos y a llevarte bien con los demás

Opiniones de los lectores

El cuaderno ha sido bien recibido tanto por padres como por niños por su enfoque útil para comprender y gestionar las emociones, especialmente la ira. Muchos usuarios lo han encontrado beneficioso para el autodescubrimiento y la regulación emocional, aunque algunos advierten que puede ser demasiado complejo para niños más pequeños o con necesidades especiales que requieren más apoyo.

Útil para comprender y gestionar las emociones, fácil de seguir, incluye herramientas valiosas tanto para los niños como para los padres, fomenta el debate sobre los sentimientos, ideal para la terapia y la educación en casa, proporciona habilidades de regulación de la ira realistas y alcanzables.

Puede ser demasiado complejo para los niños con necesidades adicionales, la redacción puede no ser adecuada para los niños más pequeños sin la orientación de un adulto, requiere una práctica de aplicación que puede resultar difícil.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

The Anger Workbook for Kids: Fun Dbt Activities to Help You Deal with Big Feelings and Get Along with Others

Contenido del libro:

Habilidades potentes y sencillas basadas en la terapia dialéctica conductual (TDC) para ayudar a los niños a controlar la ira y mantener la calma.

A menudo, los niños necesitan ayuda para controlar sus emociones, especialmente cuando se trata de la ira. La ira descontrolada y las rabietas pueden interferir en la relación con los amigos, el aprendizaje escolar y todos los aspectos de la vida. Pero hay herramientas que su hijo puede utilizar para responder a la ira de forma más sana. Este cuaderno puede ayudar a los niños a ser más conscientes de su ira y a regularla de forma más eficaz.

El libro de ejercicios sobre la ira para niños ofrece actividades prácticas clínicamente probadas, basadas en la terapia dialéctica conductual (TDC), para ayudar a los niños a controlar la ira, regular sus emociones, manejar los conflictos con sus compañeros y expresar sus sentimientos de forma más sana. Los niños también comprenderán mejor cómo su ira afecta a los demás y qué hacer cuando la ira ha dañado amistades u otras relaciones.

Este cuaderno ayudará a los niños a

⬤ Identificar los desencadenantes de la ira.

⬤ Comprender y describir sus sentimientos.

⬤ Hacer una pausa cuando la ira empieza a tomar el control.

⬤ Reparar amistades dañadas por la ira.

⬤ Expresar sus sentimientos.

La ira es una emoción natural con la que luchan incluso los adultos. Este sencillo cuaderno adopta un enfoque no crítico para ayudar a los niños a controlar su ira antes de que desemboque en agresiones o estallidos, habilidades que les servirán en el futuro.