Terapia de Yoga Tailandés para tu tipo de cuerpo: Una Tradición Ayurvédica

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas positivas por su presentación clara y su enfoque exhaustivo del masaje de yoga tailandés y su conexión con el Ayurveda. Los críticos aprecian sus aplicaciones prácticas y la guía inspiradora que proporciona tanto a los practicantes como a los clientes.

⬤ Gran información
⬤ muy fácil de seguir
⬤ conecta el Ayurveda con el Masaje de Yoga Tailandés
⬤ proporciona una base sólida para la práctica
⬤ inspira a los practicantes
⬤ ayuda a incorporar los beneficios en la vida diaria
⬤ práctico y adaptable a varios tipos de cuerpo.

No se mencionaron contras específicos en las reseñas.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Thai Yoga Therapy for Your Body Type: An Ayurvedic Tradition

Contenido del libro:

Una forma de masaje de yoga tailandés que se centra en los tres tipos de cuerpo ayurvédicos.

- Explica cómo determinar el tipo de cuerpo ayurvédico de una persona y proporciona técnicas prácticas para trabajar con ellos.

- Lleva las prácticas presentadas en el Masaje Yoga Tailandés a un nuevo nivel personalizado de curación terapéutica.

Las artes curativas tradicionales del Ayurveda y el Masaje Yoga Tailandés tienen una relación profunda e integrada que proporciona una modalidad sin igual para restaurar el cuerpo, la mente y el espíritu. Aunque se originó en la India, a lo largo de los siglos el Ayurveda se ha asimilado a la cultura tailandesa predominante y ha evolucionado hasta convertirse en una medicina popular distintiva. Con la creciente popularidad del Ayurveda y el Masaje Yoga Tailandés, existe un renovado interés por reunir estas prácticas en una poderosa alianza terapéutica.

Thai Yoga Therapy for Your Body Type une la práctica del masaje de yoga tailandés con sus antiguas raíces ayurvédicas para ofrecer una modalidad de curación completa y holística. Los autores primero explican en detalle los principios fundamentales del Ayurveda y luego recomiendan prácticas diarias para cada uno de los tres tipos principales de cuerpo: vata, pitta y kapha. Los profesionales aprenden a personalizar su trabajo con el enfoque de masaje adecuado, asanas de yoga recomendadas, técnicas de respiración y consejos sobre dieta y estilo de vida. Se presentan más de 50 posturas ilustradas de Masaje de Yoga Tailandés de cuerpo entero, así como un flujo de masaje para cada tipo de cuerpo. Los autores indican los beneficios ayurvédicos de cada postura y detallan las precauciones que deben seguirse en esta práctica dinámica de curación transformadora.