Terapia de yoga para la diabetes

Opiniones de los lectores

El libro ha sido ampliamente elogiado como un recurso inestimable para comprender y controlar la diabetes, especialmente a través de la terapia del yoga. Los lectores aprecian su enfoque holístico, sus explicaciones claras y la forma en que capacita a las personas para tomar el control de su salud. Sirve tanto a quienes viven con diabetes como a los profesionales sanitarios que buscan mejorar su comprensión y sus prácticas.

⬤ Es fácil de leer y fácil de entender, lo que lo hace accesible a diversos públicos.
⬤ Ofrece una visión integral de la diabetes que incluye aspectos físicos, mentales y espirituales.
⬤ Proporciona consejos prácticos y herramientas que pueden aplicarse en la vida diaria.
⬤ Capacita a las personas con diabetes para cambiar su mentalidad y pasar del victimismo a la resiliencia y la autodefensa.
⬤ Integra eficazmente las filosofías oriental y occidental.

Es posible que algunos lectores no encuentren críticas específicas en las reseñas; sin embargo, las posibles preocupaciones podrían incluir el deseo de estudios científicos más profundos que respalden las afirmaciones o la necesidad de más ejemplos prácticos en determinadas situaciones.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

Yoga Therapy for Diabetes

Contenido del libro:

Abordando la diabetes desde una perspectiva multidimensional, Evan Soroka vincula las prácticas y la filosofía del yoga con la ciencia y la experiencia vivida.

En este libro, aborda los principales retos de la diabetes tipo 1 y tipo 2, proporcionando prácticas descriptivas que incluyen movimientos de la columna vertebral, técnicas de respiración y meditación. Al dar a los terapeutas y profesores de yoga las herramientas para fomentar una mentalidad positiva en la persona con diabetes y, por tanto, ponerla a cargo de su propia salud, este manual ayuda a identificar qué puede estar desequilibrado y cómo restablecerlo.