Terapia de Puntos Gatillo: Masajeadores y Masajeadores Manuales de Espalda para Aliviar el Dolor (Aprenda Terapia de Puntos Gatillo Utilizando Herramientas Corporales para Aplicar Presión

Título original:

Trigger Point Therapy: Massagers and Manual Back Massagers to Relieve Pain (Learn Trigger Point Therapy by Using Body Tools to Apply Pressure

Contenido del libro:

Este libro es más que un simple manual, ya que ha sido escrito específicamente para el ciudadano de a pie. No hay un montón de diagramas y jerigonza difícil de entender, sólo información sencilla al grano que realmente puede ayudar a cambiar su vida. Después de leer este libro, usted se encontrará "en el saber" cuando se trata de auto-masaje y cómo la utilización de algunos de estos métodos podría curar permanentemente de muchos de esos problemas que usted puede haber pensado que estaban atrapados con la vida. También encontrarás respuestas a muchas preguntas que te puedas estar haciendo. Empieza a vivir una vida libre y llena de vitalidad.

Aquí tienes un avance de lo que aprenderás...

⬤ Una introducción a los puntos gatillo.

⬤ Explicación de la terapia de masaje de puntos gatillo.

⬤ Masaje del piriforme.

⬤ Masaje del cuello y la columna vertebral.

⬤ Cómo masajear la espalda.

⬤ Y mucho, mucho más.

Los puntos gatillo o "nudos" musculares son puntos dolorosos de los tejidos blandos que provocan un dolor profundo. El síndrome de dolor miofascial es un trastorno de dolor crónico con demasiados puntos gatillo. Los puntos gatillo suelen describirse como microcalambres, pero la ciencia está a medio hacer y su naturaleza es controvertida. En cualquier caso, estos puntos dolorosos son tan comunes como los granos, a menudo alarmantemente feroces, y parecen crecer como malas hierbas alrededor de las lesiones. Pueden ser un factor importante en el dolor de espalda y cuello, como causa, complicación o un poco de ambas cosas.