Terapia de los Sueños para el TEPT: El sistema probado para acabar con tus pesadillas y recuperarte de un trauma

Opiniones de los lectores

El libro presenta la «terapia de los sueños» como un método prometedor para tratar el TEPT, con historias personales convincentes y soluciones prácticas. Pretende arrojar luz sobre la lucha, a menudo pasada por alto, de los veteranos que se enfrentan a traumas y ofrece un marco que entrelaza los sueños, las pesadillas y la consolidación de la memoria.

Observación sensible de la lucha de los veteranos, apoyo práctico para el tratamiento del TEPT, historias personales convincentes y fascinantes, enfoque innovador de la terapia, accesible tanto para terapeutas como para lectores motivados, destaca la conexión entre los sueños y la memoria emocional.

Atención limitada a otros métodos de tratamiento del TEPT, puede no resultar atractivo para quienes no estén interesados en el análisis de los sueños o en enfoques terapéuticos específicos.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Dream Therapy for PTSD: The Proven System for Ending Your Nightmares and Recovering from Trauma

Contenido del libro:

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) puede ser incapacitante y difícil de tratar, y a menudo conduce a la depresión, el suicidio y el homicidio en casos extremos. En esta referencia clínica, Bruce Dow, aclamado psiquiatra e investigador en neurociencia, ofrece un enfoque paso a paso para aplicar la terapia de revisión de los sueños, un tratamiento que ha demostrado eliminar las pesadillas, los flashbacks, la ansiedad y otros efectos debilitantes del TEPT.

Basándose en el trabajo con pacientes tanto militares como civiles, Dow muestra cómo utilizar ejercicios de ensayo de imágenes para ayudar a mitigar los efectos de la enfermedad. La gran mayoría de los 11 capítulos del libro se centran en estudios de casos clínicos de pacientes que han sufrido los efectos de la enfermedad: por ejemplo, un empleado de hotel que presencia un sangriento suicidio; una agente de policía cuyo accidente en el coche patrulla que pone fin a su carrera le trae recuerdos traumáticos de la infancia; y veteranos de combate de Vietnam con pesadillas postraumáticas recurrentes.

Cada viñeta ofrece detalles del método de revisión de los sueños junto con consejos clínicos para garantizar su éxito. El último capítulo describe los mecanismos cerebrales del TEPT y la revisión de los sueños.