Terapia de estiramiento fascial - Segunda edición

Opiniones de los lectores

Las reseñas destacan el libro como un recurso esencial para los profesionales de la terapia de estiramiento fascial (FST) y otros métodos de estiramiento. Los lectores aprecian sus exhaustivas explicaciones, aplicaciones prácticas e información detallada sobre la fascia y el movimiento funcional. El libro ha sido elogiado por su claridad de redacción y su capacidad para mejorar la comprensión de los conceptos de la FST.

⬤ Explicaciones bien escritas y detalladas
⬤ excelente comprensión del FST y sus aplicaciones
⬤ práctico para todo tipo de cuerpos
⬤ beneficioso tanto para practicantes nuevos como experimentados
⬤ entrega rápida y buen estado a la llegada.

Ninguno señalado específicamente en las reseñas.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Fascial Stretch Therapy - Second edition

Contenido del libro:

La nueva y hermosa edición de este libro de gran éxito, escrito por Ann y Chris Frederick, directores del Instituto Stretch to Win(R), está repleta de teoría y práctica, incluyendo una gran cantidad de estiramientos asistidos bellamente ilustrados.

Fascial Stretch Therapy(TM), Segunda edición es un manual práctico y muy aplicable para cualquier masajista, instructor de movimiento, fisioterapeuta o terapeuta ocupacional, entrenador atlético o deportivo, instructor de fitness u osteópata; de hecho, para cualquier profesional práctico que desee aprender nuevas habilidades y mejorar los resultados terapéuticos. Demuestra claramente cómo se utilizan la evaluación, el tratamiento y el entrenamiento FST(TM) en una variedad de circunstancias comunes encontradas en la terapia manual y el entrenamiento atlético.

Novedades de la segunda edición...

Trata una historia muy breve de una nueva industria de estiramientos asistidos que aún está en expansión y evolución. También cubre los aspectos negativos de esta tendencia, incluyendo la falta de evaluaciones y especificidad y métodos comunes de estiramiento. Se enumeran los enfoques para que pueda comparar y contrastar.

Incluye un nuevo capítulo 2 con actualizaciones de las investigaciones de mayor calidad basadas en pruebas útiles para el campo del estiramiento asistido. Incluye la propia investigación de los autores sobre los efectos de FST(TM) en el dolor lumbar crónico inespecífico, así como una discusión sobre una reciente revisión sistemática de los efectos agudos del estiramiento muscular en el rendimiento físico, la amplitud de movimiento y la incidencia de lesiones en individuos activos sanos.

Enumera las contraindicaciones e indicaciones del FST(TM) junto con nuevas actualizaciones para reflejar los conocimientos actuales (por ejemplo, sobre los órganos tendinosos de Golgi) con referencias de apoyo.

Muestra cómo este método le ahorrará tiempo a la hora de formar una hipótesis de trabajo que rápidamente se probará o refutará, de modo que tendrá tiempo suficiente para desarrollar otras hipótesis cuya eficacia podrá comprobar, todo ello en una sola sesión.

Incluye nuevas fotografías e ilustraciones junto con nuevos títulos para reflejar el cambio de nomenclatura del uso del término "línea(s) fascial(es)" a "red(es) fascial(es)".