Terapia cognitiva y trastornos emocionales

Opiniones de los lectores

En general, el libro ha recibido comentarios positivos por ser atractivo, fácil de leer e informativo, especialmente en el contexto de la terapia cognitivo-conductual (TCC). Muchos lectores lo encontraron útil tanto para la comprensión personal como para la aplicación profesional. Sin embargo, se señalaron algunas críticas sobre la falta de consideración de los factores biológicos en la salud mental.

⬤ Atractivo y fácil de leer
⬤ bien escrito por un pionero de la terapia cognitiva
⬤ proporciona principios fundamentales y está actualizado
⬤ ofrece explicaciones claras adecuadas tanto para profesionales como para lectores legos
⬤ contiene estudios de casos útiles y aplicaciones prácticas
⬤ bien recibido como recurso para comprender los trastornos emocionales.

⬤ Algunos lectores señalan que no tiene en cuenta las causas genéticas o biológicas de la enfermedad mental
⬤ mencionan que la familiaridad con otras teorías psicológicas puede mejorar la comprensión
⬤ algunas críticas sobre la necesidad de una exploración más sólida de ciertos aspectos de la terapia.

(basado en 67 opiniones de lectores)

Título original:

Cognitive Therapy and the Emotional Disorders

Contenido del libro:

¿Es la persona con trastornos emocionales víctima de fuerzas que escapan a su conciencia y sobre las que no tiene control? Esta es la creencia en la que se basan la neuropsiquiatría, el psicoanálisis y la terapia conductual. Pero, ¿y si esta premisa es errónea? ¿Y si las dificultades psicológicas de una persona se derivan de sus propias suposiciones erróneas y conceptos defectuosos de sí misma y del mundo? A esa persona se la puede ayudar a reconocer y corregir las distorsiones del pensamiento que causan sus trastornos emocionales.

Ahora uno de los fundadores de la terapia cognitiva ha escrito una guía clara y completa de su teoría y práctica, destacando conceptos tan importantes como: - Aprender el significado de los mensajes ocultos - Escuchar sus pensamientos automáticos - El papel de la tristeza, la ira y la ansiedad - Comprender y superar las fobias y la depresión - Aplicar el sistema cognitivo de la terapia a problemas específicos "Un libro de un importante contribuyente a nuestro conocimiento... inmensamente legible, lógico y coherente....

Esto es Beck en su mejor momento. "-- Psiquiatría