Título original:
Complex PTSD: A Practical Guide to Overcome Traumatic Events and and Live a Peaceful Life (The Complete Guide to Understanding, Trea
Contenido del libro:
¿A menudo lucha por encontrar un sentido de valía o se siente atrapado por pensamientos negativos?
La realidad es que las personas que han estado expuestas repetidamente a situaciones estresantes pueden ser más propensas a desarrollar un trastorno de estrés postraumático complejo. Pero, ¿cómo se supera esto?
En La guía de recuperación del TEPT complejo, mejorará su bienestar físico y mental aprendiendo soluciones prácticas adaptadas de los métodos terapéuticos más exitosos que existen.
También aprenderás sobre los siguientes temas:
⬤ Cómo lidiar con el síndrome de la víctima narcisista.
⬤ A quién se dirigen los narcisistas;
⬤ Pasos probados a seguir para curarse del abuso oculto;
⬤ Cómo comenzar una nueva vida después del abuso emocional;
⬤ Pasos para la curación mental profunda;
⬤ Cómo construir nuevas relaciones sanas después.
Este libro de ejercicios es para aquellos que están listos para tomar las riendas de la vida y recuperar el control. En esta guía, aprenderá a reeducar la mente para poder comprender por fin su trauma y llevar una vida plena a pesar de él. El mejor momento para empezar la recuperación activa fue ayer.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781998927012 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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