Tenis sin dolor y sin edad: Libérese del dolor, las lesiones y las limitaciones y desarrolle su potencial atlético.

Opiniones de los lectores

Los tenistas y las personas que sufren rigidez y dolor recomiendan encarecidamente el libro «Tenis sin dolor y sin edad». Los lectores elogian sus eficaces ejercicios de estiramiento y el método Egoscue, que reducen significativamente el dolor y mejoran la alineación física, beneficiando no sólo a los tenistas, sino también a cualquier persona que padezca dolor crónico. El estilo narrativo es atractivo y lo hace accesible para los lectores.

⬤ Alivio eficaz del dolor
⬤ explicaciones claras de los ejercicios
⬤ beneficioso tanto para tenistas como para no tenistas
⬤ ayuda a mejorar la alineación física
⬤ estilo narrativo atractivo
⬤ accesible y fácil de entender
⬤ apto para todas las edades.

No se centra en las técnicas de juego del tenis; algunos pueden esperar otro tipo de contenido relacionado con el deporte. Los ejercicios pueden suponer un reto.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

Ageless Painless Tennis: Free Yourself from Pain, Injuries, and Limitations & Unlock Your Athletic Potential

Contenido del libro:

"A pesar de nuestro perfecto e ingenioso diseño humano, todo el mundo -independientemente de su sexo, edad, etnia, deporte o habilidad atlética- desarrolla desequilibrios musculares y posturales con el tiempo...

Y todos tienen solución". Es hora de perder tus conceptos anticuados sobre envejecer.

De hecho, ha llegado el momento de perder por completo tus creencias anticuadas sobre el origen de las lesiones y dolencias musculares y articulares. Tanto si su objetivo es curar por fin sus molestos dolores y lesiones y prevenirlos en el futuro, aprender a mantenerse equilibrado y fuerte, pasar a otro nivel en su deporte a cualquier edad, solucionar los defectos de su juego de tenis o simplemente disfrutar de su cuerpo y su deporte de por vida, Tenis sin edad y sin dolor le proporcionará la hoja de ruta que está buscando.