Té para tontos

Título original:

Tea for Dummies

Contenido del libro:

Calme el cuerpo, la mente, el espíritu y los sentidos con el té.

Té para Dummies es su guía para disfrutar de los delicados sabores y los beneficios para la salud de la segunda bebida más popular del mundo. Este libro ayuda tanto a principiantes como a expertos a adentrarse con confianza en el vasto y versátil mundo del té. Aprenda qué tés le convienen y prepare la taza perfecta. También analizaremos las investigaciones sobre los beneficios del té, como la disminución de la tensión arterial, la reducción del estrés, la disminución del riesgo de cáncer y deterioro cognitivo, y el control más fácil del peso. ¿Dónde se cultiva el té? ¿Cómo se procesa? ¿Cuál es la mejor manera de incorporar el té a un estilo de vida saludable? ¿Cómo se consume el té en todo el mundo? Dummies responde a todas sus preguntas sobre el té, para que pueda disfrutar de cada sorbo.

⬤ Aprenda los fundamentos de la producción y preparación del té.

⬤ Descubra las variedades de té y conozca sus efectos.

⬤ Desarrolle un conocimiento profundo del té para mejorar la experiencia de beberlo o servirlo.

⬤ Maximizar los beneficios para la salud mental y física de los tés herbales y con cafeína.

Este compendio de sabiduría sobre el té es perfecto para cualquiera que busque disfrutar y apreciar el té en profundidad. Le ayudaremos a saber por dónde empezar con el té y, si ya forma parte del club de los aficionados, le inspiraremos y fascinaremos aún más.