Tasty High Protein: Transforme su dieta con recetas fáciles de menos de 600 calorías

Opiniones de los lectores

El libro es elogiado por sus recetas sencillas y sabrosas que utilizan ingredientes realistas y saludables, lo que lo convierte en un gran recurso para las familias que buscan opciones de comidas saludables. Muchos usuarios aprecian la inclusión de códigos de barras para facilitar el seguimiento de calorías y macros. Sin embargo, hay algunas quejas sobre el estado físico del libro a su llegada y problemas con la precisión de las recetas, sobre todo en lo que respecta a los niveles de especias y los cálculos de macros.

⬤ Recetas fáciles de seguir
⬤ comidas deliciosas y nutritivas
⬤ ingredientes asequibles
⬤ ideal para preparar comidas
⬤ códigos de barras incluidos para un fácil seguimiento de las calorías
⬤ buena variedad de recetas
⬤ muchas comidas adecuadas para toda la familia
⬤ impacto positivo en la pérdida de peso.

⬤ Algunos usuarios recibieron copias defectuosas con olor a humedad
⬤ algunas recetas se consideran demasiado básicas
⬤ falta de ayudas visuales (fotos para cada receta)
⬤ algunos niveles de especias pueden ser excesivamente intensos
⬤ inexactitudes en las macros indicadas y en los tiempos totales de cocción.

(basado en 238 opiniones de lectores)

Título original:

Tasty High Protein: Transform Your Diet with Easy Recipes Under 600 Calories

Contenido del libro:

Recetas fáciles, con calorías contadas de un entrenador de nutrición multiplataforma con más de 1. 5 millones de seguidores. Para fans de Joe Wicks, Scott Baptie y The Fitness Chef.

Recetas fáciles de preparar, saciantes y adelgazantes que gustarán a todo el mundo.

Fraser Reynolds, la sensación de Facebook y entrenador de nutrición cualificado, tiene la misión de demostrar que una dieta no tiene por qué ser sosa, aburrida o restrictiva. Tanto si quieres perder grasa, ganar músculo o alcanzar tus objetivos macro, la comida de Fraser te ayudará a conseguir tus objetivos de salud y dieta mientras comes lo que te gusta.

Con 100 recetas ricas en proteínas que incluyen recuento de calorías, información nutricional y códigos de barras para escanear sus comidas directamente en su aplicación de seguimiento de alimentos, este libro está repleto de comida deliciosa para toda la familia. Deléitese con un reconfortante pastel de pollo Dauphinoise, un contundente plato de ternera crujiente al chili, una rápida hamburguesa de salmón en costra o un abundante chili vegetariano, todo ello con menos de 600 calorías, incluidos los acompañamientos.

Las secciones incluyen: Freidora de aire y olla de cocción lenta Brunch Bocados rápidos Favoritos de la familia Fakeaway Meal Prep.