Taiji desmitificado

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Título original:

Taiji Demystified

Contenido del libro:

THOMAS LUPICH es diseñador eléctrico jubilado del Laboratorio de Física del Plasma de la Universidad de Princeton. Es instructor de taiji y le interesan la ciencia y la salud.

Muchas de las enseñanzas de este libro son novedosas, ya que se refieren a aspectos de la ciencia que normalmente no se tratan en la mayoría de las escuelas de taiji.

El taiji, en los términos más sucintos, es una forma de interactuar holística y óptimamente con todos los aspectos de la vida. En el contexto de las artes marciales, taijies simplemente una forma ideal por la cual el jugador encuentra comodidad mientras propaga y entrega energía eficientemente a un oponente, mientras simultáneamente reúne inteligencia respecto a cada movimiento de su oponente, usando su fuerza y energía contra él. Es una forma de armonizar todos los aspectos de tu ser -mente, espíritu, cuerpo- en un flujo unificado, de modo que todo lo que hagas y pienses se haga con mayor eficacia, rapidez y comodidad.

Para lograr todo lo anterior, hay un requisito previo importante: Hay que estar tranquilamente relajado. Estar relajado es la cualidad principal que el taiji requiere.¿Y cómo se llega a estar más relajado? Aprendiendo a no interferir con uno mismo. Cuanto más relajado está uno, más efectivo, suave y poderoso se vuelve. El taiji es una forma de vida: un proceso de perfección sin fin.