Tai Chi illustriert

Opiniones de los lectores

El libro ha sido ampliamente elogiado por sus instrucciones claras, ilustraciones útiles e información exhaustiva sobre el tai chi, lo que lo hace beneficioso para los principiantes. Tiende un puente eficaz entre la teoría y la práctica, proporcionando una base sólida para comprender el arte y sus beneficios para la salud. Sin embargo, algunos lectores consideran que no puede sustituir a la enseñanza en persona y que puede no satisfacer todas sus necesidades específicas.

Instrucciones bien explicadas, ilustraciones prácticas, bueno para principiantes, historia completa y relación con la medicina tradicional, útil como complemento de clases o DVD, descripciones claras de los movimientos y un diseño atractivo.

No puede sustituir a la formación presencial, puede no satisfacer las necesidades específicas de todos los lectores y algunos contenidos se consideran demasiado místicos o carecen de instrucciones prácticas.

(basado en 39 opiniones de lectores)

Título original:

Tai Chi Illustrated

Contenido del libro:

Aumente la fuerza muscular, mejore la flexibilidad y reduzca el dolor y la rigidez. Cada año, millones de personas en todo el mundo descubren los increíbles beneficios físicos y mentales del tai chi. Ahora, con Tai Chi Ilustrado, tú también puedes.

El maestro Pixiang Qiu, instructor de renombre internacional, y Weimo Zhu, experto en ejercicios cuerpo-mente, muestran las formas más eficaces de aprovechar el poder curativo del chi o energía. Siga su ejemplo y mejore el equilibrio y la coordinación, alivie el estrés y reduzca el dolor y la rigidez muscular.

Tai Chi Ilustrado es una guía paso a paso con instrucciones detalladas y secuencias fotográficas a todo color de los movimientos básicos y las formas más populares, como Agarrar la cola del gorrión y Separar las crines del caballo salvaje. Conectará las formas para seguir las rutinas de ejemplo de estilo yang, o creará las suyas propias para satisfacer sus necesidades de salud y forma física.

Tanto si eres completamente nuevo en el tai chi como si lo has practicado durante años, Tai Chi Ilustrado será tu guía hacia el camino de una mejor salud y autoconocimiento.