Taekwondo: Guía definitiva de entrenamiento y clasificación (Guía práctica del arte marcial más popular del mundo)

Título original:

Taekwondo: Your Ultimate Training and Grading Guide (A Practical Guide to the World's Most Popular Martial Art)

Contenido del libro:

¿Estás listo para aprender a entrenar y luchar en un combate de taekwondo? Si es así, has venido al lugar adecuado.

El taekwondo es sin duda uno de los deportes más hábiles y de más rápido crecimiento del mundo. Con muchos estilos de golpes, derribos y movimientos de pies, es un gran deporte para ver, ¡y aún mejor para formar parte de él! Mejora tu forma física, tu confianza, tus habilidades de defensa personal y diviértete con el boxeo.

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⬤ Entrenamiento de cinturón blanco a negro.

⬤ Cómo desarrollar la velocidad y la fuerza.

⬤ Requisitos para cada nivel.

⬤ Código de conducta y consejos esenciales.

⬤ Teoría y significados.

⬤ Requisitos prácticos y de trabajo en el suelo.

⬤ Terminología coreana.

⬤ Patrones - guía escrita paso a paso.

La práctica de katas puede ser muy importante para el desarrollo de buenas posturas, juego de pies, concentración y enfoque, pero carece de la práctica real necesaria para desarrollar buenas habilidades de combate. Trabajar con un compañero (como se muestra en este libro) es muy importante a la hora de desarrollar tus técnicas.

Te permite probar técnicas en un entorno controlado para ver dónde eres débil y fuerte. También te permite ver dónde tu oponente es débil y fuerte.