Swim Smooth: El programa completo de entrenamiento para nadadores y triatletas

Opiniones de los lectores

El libro «Swim Smooth» goza de gran prestigio entre los nadadores recreativos y de competición por su enfoque moderno de las técnicas de natación en estilo libre. Proporciona un análisis en profundidad de varios estilos de natación, ejercicios para mejorar y fomenta un enfoque personalizado basado en el tipo de nadador. Muchas reseñas destacan las excelentes ilustraciones del libro y las explicaciones claras que se adaptan a todos los niveles de habilidad, lo que lo convierte en un recurso valioso para aquellos que buscan mejorar su eficiencia en la natación y su comodidad en el agua.

Contenido bien organizado, excelentes ilustraciones, se adapta a diferentes tipos de nadadores, ofrece ejercicios prácticos, hace hincapié en la prevención de lesiones y proporciona información valiosa tanto para principiantes como para nadadores avanzados. Muchos autores afirman haber mejorado notablemente su técnica de natación y su comodidad en el agua después de utilizar el libro.

Algunas reseñas mencionan la falta de transparencia con respecto a la promoción de determinados productos de natación, y algunos lectores consideran que la edición Kindle es difícil de leer en algunas partes. Además, aunque es completo, algunos usuarios preferirían planes de entrenamiento más estructurados en lugar de un simple menú de opciones.

(basado en 290 opiniones de lectores)

Título original:

Swim Smooth: The Complete Coaching Programme for Swimmers and Triathletes

Contenido del libro:

Transforme su técnica en el agua y conviértase en un mejor nadador con este nuevo y extraordinario enfoque de la natación en estilo libre, adecuado para todos los niveles: principiante, intermedio y avanzado, así como para entrenadores de natación.

Dirigido tanto a nadadores de fitness como de competición, explica en qué consiste una brazada exitosa y cómo desarrollar tu propio estilo de natación. El enfoque Swim Smooth, desarrollado por asesores del equipo británico de triatlón ganador de una medalla de oro, le ayuda a identificar los puntos fuertes y débiles de su brazada y le proporciona ejercicios y consejos de entrenamiento para aprovechar al máximo su tiempo en el agua.

Acepta las diferencias de cada nadador y le muestra cómo entender los fundamentos de la natación para encontrar un estilo que funcione para usted. La técnica, el entrenamiento físico, las habilidades de competición y la natación en aguas abiertas están todos cubiertos, con fotografías y gráficos en 3D que le ayudarán a poner en práctica la teoría. Nada con eficacia.

Nada rápido. Nade con fluidez.