Suspira, mira, empieza: How to Be the Parent Your Child Needs in a World That Won't Stop Pushing - A Science-Based Method in Three Simple Steps (Cómo ser el padre que su hijo necesita en un mundo que no deja de presionar: un método basado en la ciencia en tres sencillos pasos).

Opiniones de los lectores

El libro ofrece un enfoque refrescante y práctico de la crianza de los hijos en una cultura llena de expectativas poco realistas, denominada la «Tormenta de los Deberes». El Dr. Escalante presenta la técnica «Suspirar, ver, empezar», que fomenta la crianza consciente ayudando a los padres a controlar el estrés y a centrarse en las necesidades de sus hijos. Muchos lectores encontraron el libro perspicaz, bien documentado y fácil de poner en práctica.

⬤ Consejos prácticos y bien redactados, basados en investigaciones científicas
⬤ fáciles de seguir y de relacionar
⬤ presenta la útil técnica «Suspira, mira, empieza»
⬤ aborda las presiones culturales sobre la crianza
⬤ recomendada tanto por padres como por pediatras
⬤ proporciona valiosas ideas para padres de cualquier etapa.

⬤ Algunos lectores opinaron que los conceptos iniciales podrían haberse presentado en un formato más condensado
⬤ la comprensión inicial del modelo «Sigh, See, Start» puede requerir algún tiempo
⬤ algunas críticas sobre si ciertos consejos son de conocimiento común.

(basado en 25 opiniones de lectores)

Título original:

Sigh, See, Start: How to Be the Parent Your Child Needs in a World That Won't Stop Pushing--A Science-Based Method in Three Simple Steps

Contenido del libro:

En una cultura de crianza perfeccionista que te dice que nunca eres suficiente por mucho que hagas por tus hijos, este enfoque único te dota de una sencilla técnica de crianza para ganar confianza, mantener los pies en la tierra y conectar positivamente con tus hijos.

La Dra. Alison Escalante es una pediatra titulada con más de dos décadas de experiencia que ha pasado los últimos diez años explorando formas de equipar a los padres para satisfacer las necesidades de sus hijos. Ella ha experimentado de primera mano la cultura de la crítica y la ansiedad que drena la alegría de los padres y deja a los padres sintiéndose mal acerca de lo que deberían o no deberían estar haciendo con y para sus hijos. Ella llama a esto la "Tormenta del Debería", y este libro es su invitación a escapar de ese ciclo y ser el padre que su hijo necesita.

En este libro sobre la crianza de los hijos que cambiará las reglas del juego, la Dra. Escalante esboza su enfoque de 3 pasos, basado en la ciencia, para escapar de la Tormenta de los Deberes y adoptar una crianza consciente y sin deberes. Detallando cada paso, explica claramente cómo poner en práctica este enfoque en situaciones cotidianas en las que los padres pueden sentirse abrumados y comparte resultados reales de padres e hijos que utilizan la técnica:

⬤ SUSPIRO:En momentos de agobio parental, respira hasta el fondo de tu vientre. Imagina que es un suspiro de alivio. Los suspiros te ayudan a parar y a centrarte en ti mismo en lugar de reaccionar al "debería" de tu cabeza. ​.

⬤ Observa lo que ocurre. Observa a tu hijo. ¿Está contento? ¿Está a punto de llorar? ¿Tiene los puños cerrados por la rabia?

⬤ Entonces, y sólo entonces, empieza a escuchar y a pensar cuál sería la reacción adecuada. ¿Necesita un abrazo? ¿Un poco de espacio? ¿Algo más?

En la línea de Good Inside, este libro ofrece un enfoque sencillo y estrategias prácticas y probadas que cualquier padre puede utilizar. También explora la cultura de la paternidad y por qué se ha vuelto cada vez más intensa en las últimas décadas. Sigh, See, Start es la nueva herramienta a la que pueden recurrir todos los padres que quieran resistirse a una cultura de crianza que les avergüenza cuando no pueden cumplir unas expectativas poco realistas.