Survivre, commence dans la tte !: Manuel de dveloppement personnel adapt la gestion psychologique d'un choc

Título original:

Survivre, commence dans la tte !: Manuel de dveloppement personnel adapt la gestion psychologique d'un choc

Contenido del libro:

¿De qué hablamos cuando hablamos de "supervivencia"?

Hablamos de mantenerse con vida en un entorno externo que no es necesariamente óptimo. Por tanto, la supervivencia se refiere a seguir vivo y, más en general, a la noción de vida en sí misma. Si damos un paso atrás, podemos ver que la vida puede estar representada por tres elementos distintos:

⬤ el exterior de uno mismo.

⬤ El interior de uno mismo.

⬤ Tu cuerpo físico, que simboliza el intermediario entre el exterior y el interior.

Para sobrevivir, la mayoría de la gente se centra en elementos externos como latas, una linterna o una pistola. Aunque disponer de equipo externo es una parte importante de la supervivencia, desde luego no es la prioridad de cualquier buena estrategia de supervivencia.

En realidad, tanto para la vida como para la supervivencia, el cuerpo humano es el elemento central. Por eso es importante conocer su funcionamiento en detalle. Tu cuerpo físico es la única pieza del equipo que realmente posees, y te acompañará el resto de tu vida.