Suplementos dietéticos

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso exhaustivo sobre la eficacia de los suplementos dietéticos más populares, respaldado por estudios de referencia. Su objetivo es aclarar los conceptos erróneos más comunes y proporciona información práctica para los entusiastas de la salud, la pérdida de peso y el rendimiento deportivo.

⬤ El análisis detallado de 20 suplementos populares
⬤ respaldado por estudios referenciados
⬤ aclara la confusión y la desinformación
⬤ escrito por profesionales de la industria
⬤ útil para los entusiastas de la salud y el fitness.

No se mencionan contras específicas en las reseñas.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Dietary Supplements

Contenido del libro:

Este libro ofrece una visión general de los suplementos dietéticos, incluyendo su definición, cómo se fabrican y regulan, en qué formas se venden y cuáles son los productos más populares. Se hace un esfuerzo por proporcionar información relevante sobre los antecedentes, el mecanismo de acción y las pruebas clínicas que demuestran su eficacia o la falta de ella.

Este libro es importante dada la popularidad de los suplementos dietéticos y las controversias en torno a su venta y uso. La imagen negativa del sector en los medios de comunicación y las empresas sin escrúpulos que hacen afirmaciones falsas y engañosas sobre sus productos alimentan la controversia.

Al mismo tiempo, los datos epidemiológicos demuestran que el uso adecuado de suplementos dietéticos podría salvar miles de vidas y ahorrar miles de millones de dólares en gastos sanitarios. Este libro es un intento de aportar una perspectiva objetiva sobre la cuestión.