Puntuación:
El libro «Superenvejecimiento» ofrece un enfoque positivo y práctico del envejecimiento y proporciona a los lectores ideas y consejos prácticos para mantener la salud y la vitalidad en la vejez. El marco de las 7 A ayuda a forjar una vida plena mediante relatos inspiradores y material respaldado por la investigación. Muchos lectores aprecian su accesibilidad y motivación, especialmente al entrar en la tercera edad.
Ventajas:⬤ Proporciona grandes consejos para vivir una vida larga y plena
⬤ Inspirador y fácil de leer
⬤ Respaldado por investigaciones y experiencias personales
⬤ Ofrece orientación práctica sobre nutrición, ejercicio y mentalidad
⬤ Fomenta una visión positiva del envejecimiento
⬤ Adecuado como regalo para mayores y jubilados
⬤ Accesible a lectores de todas las edades
⬤ Refuerza valiosas creencias al tiempo que introduce nuevas ideas.
Algunos lectores pueden encontrar los conceptos familiares, y la falta de profundidad en ciertas áreas puede dejar con ganas de más a aquellos que buscan detalles extensos. Además, es posible que el libro no cubra todos los aspectos del proceso de envejecimiento de cada persona.
(basado en 39 opiniones de lectores)
Superaging: Getting Older Without Getting Old
Envejecer sin envejecer
Bienvenido al nuevo y deslumbrante mundo del Superenvejecimiento, donde se cuestiona todo lo que te han enseñado sobre la vejez. Envejecer no tiene por qué significar el fin de la realización y el crecimiento. Para los SuperAgers, el periodo posterior a los sesenta y cinco años puede ser una de las épocas más productivas y satisfactorias de la vida.
El Superenvejecimiento ya es una realidad para millones de personas. Pero la ciencia, los negocios y la cultura del envejecimiento han cambiado a un ritmo tan rápido que puede resultar difícil seguirles el ritmo. Ahí es donde los autores David Cravit y Larry Wolf pueden ayudar. Han dividido el Superenvejecimiento en siete sencillos componentes: Actitud, Conciencia, Actividad, Autonomía, Logro, Apego y Evitación, y en este innovador libro muestran cómo puede poner en práctica estas fuerzas en su propia vida. Desde tomar el control de su salud y la atención sanitaria hasta formas revolucionarias de pensar sobre la jubilación, el dinero, la vivienda e incluso las relaciones, descubrirá cómo hacer que sus setenta, ochenta, noventa y más sean algunos de los mejores años de su vida. ¿Por qué conformarse con envejecer cuando se puede prosperar?
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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)