Superar la distimia

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares, ya que algunos lectores opinan que carece de un enfoque exhaustivo del tema de la distimia, sobre todo en el caso de los hombres. Se sugiere que el contenido puede ser más relevante para las mujeres que experimentan luchas emocionales a corto plazo que para las que se enfrentan a una depresión persistente. Además, el enfoque se desplaza hacia cuestiones profesionales y financieras, lo que algunos lectores encontraron menos útil de lo esperado.

El libro representa las experiencias de dos mujeres que se enfrentan a la depresión, lo que puede resonar con ciertos lectores. Podría aportar algunas ideas a las mujeres que atraviesan breves periodos de depresión.

El libro se percibe como centrado predominantemente en las experiencias de las mujeres, lo que lo hace menos aplicable a los hombres o a quienes padecen un trastorno depresivo persistente a lo largo de la vida. Se centra más en cuestiones profesionales y económicas que en las luchas personales y emocionales, lo que provoca decepción.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Overcome Dysthymia

Contenido del libro:

La depresión crónica de bajo nivel (o distimia, como la ha bautizado la comunidad médica) afectará sólo a casi 11 millones de estadounidenses Es esa insidiosa sensación del "día después de Navidad": la sensación de que lo mejor de la vida ha quedado atrás.

Deb Cheslow y Angie Flynn estuvieron atrapadas en sus propios ciclos de depresión crónica de bajo nivel durante años antes de encontrar la clave para vencerla En Supera la distimia: Libérate y Crea una Vida que Amas aprenderás los principios necesarios para romper el control de la depresión sobre tu vida. Te embarcarás en un viaje de redescubrimiento al final del cual tendrás un plan de 90 días personalizado y orientado a la acción que te ayudará a liberarte, abrazar el cambio y crear una vida que realmente ames.