Superar la adversidad: Cómo superar los retos de la vida

Título original:

Overcoming Adversity: Conquering Life's Challenges

Contenido del libro:

¿Cuántos de nosotros sabremos qué hacer para evitar que nuestras vidas se descontrolen cuando nos enfrentamos a acontecimientos traumáticos que amenazan nuestra seguridad, nuestras carreras, nuestras emociones, nuestra salud o nuestras relaciones? En este libro pragmático y práctico, la experimentada coach de vida y ex psicoterapeuta Eileen Lenson nos muestra herramientas para convertir el sufrimiento en esperanza y desarrollar la resiliencia combinando la investigación científica con la comprensión de nuestra vida emocional y espiritual.