Superar el síndrome premenstrual de forma natural - Cómo librarse para siempre de los síntomas mensuales

Opiniones de los lectores

El libro ofrece consejos bien documentados sobre el tratamiento de los síntomas del síndrome premenstrual, con especial atención a los enfoques nutricionales. Aunque es apreciado por su razonamiento claro y sus buenas recomendaciones, algunos lectores encuentran la información anticuada y carente de la ciencia nutricional moderna. En general, es útil para comprender los desencadenantes del síndrome premenstrual, pero puede dejar a los lectores confusos acerca de la multitud de suplementos sugeridos.

⬤ Bien investigado
⬤ razonamiento claro
⬤ proporciona consejos buenos y fáciles de entender
⬤ útil para entender los desencadenantes del PMT
⬤ ofrece varios suplementos para aliviar los síntomas
⬤ lectura agradable.

⬤ La información puede estar desfasada
⬤ algunos consejos pueden no estar en consonancia con la ciencia nutricional actual
⬤ los lectores se sintieron abrumados por el número de suplementos sugeridos
⬤ ciertos consejos se consideraron poco prácticos.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Overcoming Pms The Natural Way - How to get rid of those monthly symptoms for ever

Contenido del libro:

En este esclarecedor libro, la principal terapeuta nutricional del Reino Unido, Mary Grenville, explica que las molestias y el dolor asociados al ciclo menstrual no son inevitables.