Superar el sentimiento de culpa: Guía práctica

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Título original:

Overcoming Guilt: A Practical Guide

Contenido del libro:

Si eres capaz de reconocer tu culpabilidad, puedes utilizarla para mejorar.

Pregúntatelo a ti mismo: ¿Quieres aprender a perdonarte? ¿Quieres corregir los errores en lugar de ocultarlos? ¿Te enfadas muy deprisa? (reaccionas de forma exagerada) ¿Te dejas llevar por la culpa? ¿Te preguntas a menudo "por qué he hecho eso"? "¿Tienes miedo de que tu pareja te deje si no haces todo lo que te pide? ¿A menudo menosprecias o atacas a los demás antes de que puedan hacerte daño? ¿Cree a veces que nada bueno puede venirle? ¿Te desentiendes de las responsabilidades cuando es posible?

Si has respondido SÍ a más de una de estas preguntas, este libro es para ti.

Este es el libro que le ayudará a superar su carga emocional no deseada. Prepárate para embarcarte en un viaje de descubrimiento de los diferentes tipos de culpa y vergüenza. Puedes utilizar este pequeño libro como manual para superar los problemas de inseguridad emocional y para tener una perspectiva más clara de tus propias emociones de culpa y vergüenza.

Los ejercicios de este libro te permitirán verte a ti mismo tal y como eres "con todas las verrugas" y otros ejercicios te ayudarán a eliminar sentimientos y acciones destructivas.

"Cuesta creer la cantidad de información útil que el autor ha metido en este delgado tomo".

--Sam Vaknin, autor de "Amor propio maligno: Narcissism Revisited".

Más información en www.LyndaBevan.com.

Libro #6 de la Serie de Empoderamiento en 10 Pasos.