Sufrir menos en la vida y en el trabajo: Una guía para encontrar mayor paz, exploración y recompensa.

Opiniones de los lectores

El libro «Sufrir menos en la vida y en el trabajo» es elogiado por sus profundas ideas y su sabiduría práctica para mejorar la vida y las relaciones, lo que lo convierte en una lectura valiosa para personas de todas las edades, en particular para la generación más joven. Aborda temas importantes como la inevitabilidad de la muerte y la importancia de mantener conversaciones abiertas al respecto.

El libro rebosa sabiduría, fomenta el crecimiento personal y las contribuciones a la humanidad, es recomendable para los más jóvenes y aborda el importante tema de la muerte y cómo afrontarlo positivamente.

En las reseñas no se mencionan contras específicos.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Suffer Less in Life and Work: A guide to finding greater peace, exploration, and reward.

Contenido del libro:

Puede parecer que estamos más divididos que nunca en muchos aspectos de la vida, y con demasiada frecuencia seguimos sintiéndonos vacíos mientras nos presionamos para mantener el ritmo. Sufrir menos en la vida y en el trabajo explora muchas facetas de nuestras relaciones con nosotros mismos y con los demás y proporciona herramientas para ayudar a aliviar esta división y aporta un nivel más claro de comprensión y gracia.

Si tenemos en cuenta todo lo que conforma nuestra vida: emociones, relaciones, preocupaciones, expectativas, realidades duras e incluso política, ¿cómo no va a haber algo de sufrimiento? Aunque estos temas son amplios y profundos, el autor desglosa cada uno de ellos y comparte, a partir de sus 34 años de experiencia en el servicio público de primera línea y de sus observaciones de la vida personal, lo que se suma a nuestras dificultades. A continuación, presenta conceptos basados en soluciones y herramientas de fácil aplicación diaria para controlar estos factores estresantes de la vida cotidiana.

El autor escribe:

Periódicamente me preguntan: "Con toda la tragedia y la muerte que ha visto, ¿por qué se ríe tan a menudo? "A veces la pregunta se formula de forma ligeramente distinta, lo que cambia ligeramente mi respuesta: "Con toda la tragedia y la muerte que ha visto, ¿cómo puede estar siempre tan feliz? "Mi respuesta a la primera pregunta es porque la vida es dura y, sin embargo, también es un viaje asombroso y desgraciadamente corto pero poderoso. Así que sí, encuentro lo bueno, el humor y la risa tan a menudo como puedo. Mi respuesta a la pregunta, formulada de forma ligeramente distinta, es la misma, pero empieza con: "No siempre estoy contenta....".

He visto dentro de nosotros, incluido yo mismo, que hay un lugar oscuro entre vivo y muerto en el que a veces caemos durante un tiempo. Ese lugar es el vacío, la soledad, el miedo paralizante, la ansiedad, la depresión, la ira, el resentimiento, los celos, incluso la culpa, y muchas adicciones. Espero que no tengamos que permanecer en ese lugar no muerto pero no vivo durante mucho tiempo. Llegamos allí cuando nuestros sentimientos o percepciones, y a veces la propia realidad de nuestra vida, alcanzan un tramo difícil de más mal que bien. Esto hace que lo áspero cubra más de nuestro espíritu de lo que la luz de la bondad puede iluminar. En estos tiempos, ese lugar sin vida nos sucede con demasiada frecuencia. Tenemos razones válidas para sentirnos abrumados, deprimidos, ansiosos y para cuestionar los comportamientos humanos y sociales. Pero estamos vivos y, a menos que sean crónicas o graves, estas experiencias humanas dolorosas, conscientes y sensibles tienen el potencial de enriquecer nuestras vidas. Se requiere un equilibrio prudente. A medida que aumentan las presiones, esto puede resultar difícil, pero reconocer lo duro y aterrador que puede ser todo a veces es un buen comienzo saludable.