Su increíble libro Itty Bitty(R) Self-Care for Caregivers: 15 pasos clave para elaborar un plan de acción de cuidado personal

Opiniones de los lectores

El libro «Your Amazing Itty Bitty Self-Care for Caregivers», de Janie Becker, es una guía concisa y práctica dirigida a los cuidadores, que proporciona herramientas y recordatorios esenciales para el autocuidado. Ha sido muy bien recibida por sus consejos sencillos y de aplicación universal, que la hacen valiosa no sólo para los cuidadores, sino también para cualquier persona que desee mejorar su bienestar.

Conciso y fácil de entender, consejos prácticos para el autocuidado, aplicables tanto a cuidadores como a lectores en general, hace hincapié en la importancia del autocuidado para un cuidado eficaz, y contiene información valiosa para la vida cotidiana.

Algunos lectores pueden encontrarlo demasiado breve o desear una exploración más profunda de los temas.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Your Amazing Itty Bitty(R) Self-Care for Caregivers Book: 15 Key Steps to Building a Care for You Action Plan

Contenido del libro:

La importancia del autocuidado para los cuidadores 15 pasos clave para elaborar un plan de acción de autocuidadoUsted desea que sus seres queridos se sientan cuidados y seguros durante el proceso de envejecimiento. Sabe que es importante que estén en casa si es posible.

Tan importante como que ellos estén cuidados, es igualmente vital que usted también lo esté. El propósito de este libro de autocuidado es ayudarte a crear tu plan de acción de 15 pasos hacia el autocuidado pertinente.

En este libro de Itty Bitty (R), Janie Becker identifica los obstáculos que experimentan los cuidadores y muestra formas creativas y productivas de superar el agobio y el agotamiento emocional. En este libro aprenderá: -Cómo escuchar tu voz interior-Cómo darte permiso para el autocuidado-Cómo crear equilibrio para la armonía-Dónde encontrar apoyo y recursosSi has estado posponiendo tu propio autocuidado para cuidar a otros, ¡es hora de tomarte un momento para ti y leer este libro hoy!