Su cuerpo después del parto: Una guía de pies a cabeza para cuidarse después del embarazo y el parto

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso muy elogiado para la salud posparto, ya que ofrece una guía honesta e informativa que muchas lectoras desearían haber tenido durante o inmediatamente después del embarazo. Aborda los retos físicos y emocionales de la recuperación posparto y subraya la importancia de la salud materna.

Los lectores aprecian el libro por su exhaustiva investigación, su redacción clara, su tono de apoyo y su capacidad para hacer accesible información compleja. Lo describen como «cálido», «honesto» e «ingenioso», lo que lo hace cercano y lo hace sentir como una conversación con una amiga. Muchos lo recomiendan como lectura obligada para madres primerizas y futuras madres, así como un regalo bien pensado.

Algunas lectoras expresan su decepción por no haber tenido acceso al libro en una etapa anterior de su embarazo. No hay críticas importantes, pero algunas desearían haber tenido esta información cuando fueron madres.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

Your Postnatal Body: A Top to Toe Guide to Caring for Yourself After Pregnancy and Birth

Contenido del libro:

Tú importas. Tu cuerpo importa.

El embarazo y el parto pueden ser sucesos cotidianos, pero no son fáciles, y las secuelas pueden ser de gran alcance y a veces difíciles de sobrellevar.

Cuidar de tu salud física y mental es primordial, no sólo porque una mujer sana y feliz será más capaz de hacer frente a las exigencias de la paternidad, sino porque sigues siendo el ser humano completo que eras antes de concebir, y mereces recuperarte y prosperar.

Con los cuidados postnatales adecuados, podemos fortalecer y ayudar a nuestro cuerpo a recuperarse y mantener una salud física óptima de por vida.

El objetivo de este libro es cogerte de la mano y ayudarte a navegar por tu nuevo cuerpo, ofreciéndote información que te ayude a disfrutar de la maternidad, no sólo a sobrevivir a ella. Trata de forma exhaustiva los cambios corporales habituales que puedes experimentar tras el parto, explicando qué es normal y qué puede requerir atención.

La investigación y las entrevistas con expertos en salud se complementan con las experiencias de mujeres que han superado una serie de retos físicos después del parto, incluidas historias que a menudo no se cuentan. El libro no rehúye abordar los aspectos más duros de la recuperación posparto, pero pretende ser esperanzador y realmente útil.

No sólo comprenderás mejor tu cuerpo, sino que también ganarás confianza en que puedes y conseguirás recuperar una salud óptima. Tu cuerpo después del parto está dirigido a todas las mujeres que han dado a luz, tanto a las primerizas como a las que ya llevan unos cuantos años (¡o décadas!) de maternidad.