Stop Smoking Start Vaping: La verdad saludable sobre el vapeo

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una visión completa y bien documentada del vapeo como ayuda para dejar de fumar, haciendo hincapié en su seguridad y eficacia en comparación con el tabaquismo tradicional. Es elogiado por su claridad y accesibilidad, lo que lo convierte en un valioso recurso para fumadores, profesionales de la salud y responsables políticos.

⬤ Información exhaustiva y con base científica sobre el vapeo y sus beneficios.
⬤ Fácil de leer y comprender, dirigido tanto a fumadores como a profesionales de la salud.
⬤ Disipa los mitos y la desinformación que rodean al vapeo.
⬤ Recomendado para un público amplio, incluidos fumadores, familiares y responsables políticos.
⬤ Ofrece ideas prácticas y una perspectiva pragmática sobre la deshabituación tabáquica.

⬤ Ciertas secciones son más relevantes para el entorno normativo australiano, lo que puede limitar su aplicabilidad en otros contextos.
⬤ Algunos lectores pueden encontrar la información inicial abrumadora si no tienen exposición previa a la tecnología del vapeo.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Stop Smoking Start Vaping: The Healthy Truth About Vaping

Contenido del libro:

"Si usted es fumador, y especialmente un fumador que no ha probado el vapeo, lea este libro y pruébelo ahora".

Profesor emérito John Britton. Ex presidente del Grupo Asesor sobre Tabaco del Real Colegio de Médicos del Reino Unido.

Si usted es un fumador que no puede dejarlo, este libro podría literalmente salvarle la vida. El vapeo de nicotina es la ayuda más popular y eficaz del mundo para dejar de fumar. Sin embargo, es controvertida y poco conocida.

El Dr. Mendelsohn expone las pruebas científicas en términos sencillos para que pueda tomar una decisión informada sobre si podría funcionar en su caso.

¿Es realmente más seguro que fumar? ¿Causa el vapeo "pulmón de palomitas de maíz"? ¿La nicotina provoca cáncer? ¿Es más barato que fumar? ¿Es realmente una amenaza grave para los jóvenes? ¿Es otra estratagema de la industria tabaquera para que fume más gente?

Este libro le guiará por el laberinto de los primeros pasos. ¿Qué es el vapeo boca a pulmón? ¿Qué dispositivos son los más adecuados para los principiantes? ¿Cuánta nicotina necesitas? ¿Qué son las sales de nicotina? ¿Cómo se vapea realmente y cuándo hay que dejar de hacerlo?

El Dr. Colin Mendelsohn es uno de los principales expertos australianos en deshabituación tabáquica. Fue presidente fundador de la Australian Tobacco Harm Reduction Association (ATHRA) y es miembro del comité que elabora las directrices nacionales para dejar de fumar del RACGP. Fue profesor asociado adjunto en la Escuela de Salud Pública y Medicina Comunitaria de la Universidad de Nueva Gales del Sur, Sydney, y participa activamente en la investigación, la enseñanza y la escritura sobre el tabaquismo y el vapeo.

HYPERLINKS EN VIVO para recursos adicionales y referencias disponibles en www.colinmendelsohn.com. au/references.