Stop a la locura

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro de Susan Powter «Stop the Insanity» reflejan una mezcla de fidelidad a largo plazo y escepticismo. Muchos lectores aprecian el libro por sus consejos motivadores para perder peso y llevar una vida sana, y citan efectos positivos duraderos en su salud. Sin embargo, a algunos críticos les preocupa que las recomendaciones del libro, bajas en grasas y altas en carbohidratos, puedan no ser efectivas o saludables a largo plazo.

⬤ Muchos lectores consideran que el libro les inspira y les cambia la vida, y algunos afirman haber perdido peso de forma significativa y haberlo mantenido durante décadas.
⬤ El libro es elogiado por su tono motivador y sus consejos fáciles de seguir.
⬤ Proporciona información valiosa para entender las etiquetas de los alimentos y tomar decisiones dietéticas con conocimiento de causa.
⬤ Los lectores manifiestan su admiración por el viaje y la historia personal de Powter, y la encuentran cercana y alentadora.

⬤ Los críticos sostienen que los consejos dietéticos del libro podrían estar desfasados y no ser adecuados para todo el mundo, y apuntan a enfoques alternativos más eficaces.
⬤ Algunos creen que las estrategias bajas en grasas y altas en carbohidratos que se defienden en el libro no tienen en cuenta la ciencia nutricional actual, especialmente en lo que se refiere a las grasas saludables.
⬤ Algunos críticos opinan que, aunque el libro fue revolucionario en su día, no ha envejecido bien y carece de vigencia en el panorama actual de la salud.

(basado en 74 opiniones de lectores)

Título original:

Stop the Insanity

Contenido del libro:

Usted ha visto a Susan Powter en su infomercial de gran éxito «Stop the Insanity», en el programa Home y en The Susan Powter Show, llevando su mensaje de salud, esperanza y bienestar a millones de personas. Ahora, en este bestseller arrollador, ofrece a las mujeres de todo el mundo la motivación paso a paso para tomar las riendas de sus vidas.

¿Qué es la locura?

-Una industria dietética multimillonaria que no ayuda a las mujeres a perder peso de forma permanente.

-Una industria del fitness que excluye a las que no están en forma.

-Mujeres que odian su aspecto y su forma de sentirse.

Tras divorciarse, Susan Poweter cayó en una «rutina de la gordura» que la dejó gorda, en baja forma y deprimida. Con más de 240 libras, se dirigió valientemente a los «expertos» -las industrias de la dieta y el fitness- en busca de ayuda. Pero descubrió, al igual que millones de personas, que la inanición y la privación no funcionan, y que las industrias de las dietas y el fitness trabajan en contra de las mujeres, abocándolas al fracaso, arruinando su salud, quedándose con su dinero y dándoles respuestas temporales y a corto plazo. Entonces, Susan Powter descubrió por sí misma cómo comer, respirar y moverse para perder peso de forma permanente y recuperar la salud, la fuerza y la cordura.