Step Into My Power: Una guía para sentirte bien y vivir tu mejor vida

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Título original:

Step Into My Power: A Guide to Feeling Good and Living Your Best Life

Contenido del libro:

Esta nueva versión actualizada y ampliada de Step Into Your Power, repleta de ideas, historias y actividades, te enseña a descubrir tu propia fuerza interior y resistencia mental, y a aprender a aprovechar tu propio poder.

Has oído hablar de los héroes y has leído sobre los grandes, pero tal vez tú no te sientas tan grande ahora mismo aprende de la experiencia vivida por la autora Jamia Wilson y la ilustradora Andrea Pippins, que te guiarán a través del crecimiento en el mundo moderno y te enseñarán a poner en práctica tu poder.

En esta amigable guía, aprenderás a cuidarte, "organízate, no te agobies",tomar buenas decisiones, salir de los atolladeros, diversificarte, sacudir tu mentalidad y pedir ayuda. ¿Cómo superas un contratiempo? ¿Cómo afronta una enfermedad suya o de un familiar? ¿Cómo cambiar de mentalidad cuando no puedes cambiar tu situación? Step into My Power te ofrece consejos y herramientas para ayudarte a afrontar estos retos.

Dividida en los temas Poder, Comunidad, Opciones, ¡Actúa!, Autocuidado y una nueva sección sobre Cómo afrontar momentos difíciles, esta referencia empoderadora incluye autocuidado consejos y actividades en cada página que puedes adoptar y hacer tuyos.

Tómate este tiempo para explorar lo que significa conocer y confiar en tus percepciones y capacidades con historias, imágenes, actividades, recursos e indicaciones para la acción con los que puedes interactuar en tu propio tiempo y, lo que es más importante, en tus propios términos.

Este libro, una guía de crecimiento cálida y amigable, es crucial para el momento en que vivimos ahora mismo.