Soulfulness: Profundizar en la vida consciente

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy bien acogido por su perspicaz exploración de la atención plena y el soulfulness, ofreciendo consejos prácticos y reflexiones que resuenan en una gran variedad de lectores. Muchos lo consideran un valioso recurso para afrontar las tensiones de la vida y promover una comprensión más profunda de la vida con sentido.

Los lectores aprecian la sabiduría del libro, sus ejercicios prácticos y el enfoque suave que adopta hacia la atención plena. Se considera una lectura que cambia la vida y fomenta una reflexión personal más profunda, y atrae a un público amplio, independientemente de la fe. La redacción se describe como accesible y relajante, lo que lo hace apto para varios lectores.

Algunos críticos consideraron que el contenido carecía de ideas impactantes, sobre todo si buscaban algo más bíblico, y opinaron que el libro se centraba demasiado en la autorreflexión y en «darse cuenta», en lugar de ofrecer orientaciones concretas.

(basado en 16 opiniones de lectores)

Título original:

Soulfulness: Deepening the Mindful Life

Contenido del libro:

Brian Draper es el pensador espiritual más popular de Gran Bretaña; no tiene igual a la hora de vincular el interior con el exterior político y personal. Se trata de una exploración extraordinariamente práctica de elementos esquivos pero esenciales de nuestra existencia».

- Oliver James La belleza de la atención plena radica en que es increíblemente sencilla de «entender» y de practicar. Y los resultados -cada vez más respaldados por pruebas neurocientíficas- no tienen precio: calma y menos estrés, más creatividad, mayor conciencia, compasión... Y, sin embargo, existe el peligro de que el mindfulness se utilice de forma puramente consumista e interesada para ayudar a las personas a convertirse en engranajes mejor adaptados de un modelo de trabajo y de vida que sigue siendo tóxico.

Brian Draper nos desafía a vivir no sólo con atención plena, sino con plenitud de alma. No sólo a estar menos estresados, sino a florecer, dinámica y creativamente -a estar presentes- viviendo de forma intencionada y compasiva.