Soulbriety: Un plan para sanar tus traumas, superar la adicción y reconectar con tu alma

Opiniones de los lectores

El libro «Soulbriety» de la Dra. Elisa Hallerman es un libro de memorias que combina su viaje de recuperación personal con reflexiones sobre el trauma y la curación. Está escrito de forma atractiva, entrelazando historias de su vida como agente de Hollywood y sus experiencias ayudando a otros en recuperación. El libro conecta profundamente con temas de búsqueda del alma y crecimiento personal, lo que lo convierte en una lectura valiosa para cualquiera que se enfrente a un trauma, esté o no en recuperación.

⬤ Historia personal inspiradora y atractiva
⬤ Fácil de leer con un estilo narrativo como el de una novela
⬤ Escritura empática y humorística
⬤ Proporciona herramientas prácticas para sanar y entender el trauma
⬤ Amplia lista de recursos al final
⬤ Conecta bien con lectores que han experimentado traumas, haciéndolo relacionable para muchos
⬤ Las críticas positivas destacan el profundo impacto del libro en las vidas de los lectores.

⬤ Algunas reseñas mencionan problemas con la estructura y el flujo del libro, que lo hacen difícil de seguir
⬤ Los críticos consideran que algunas partes de la escritura son menos pulidas o parecen un diario
⬤ Algunas historias parecen fuera de contexto, lo que lleva a la confusión
⬤ Algunos lectores deseaban conclusiones más claras a lo largo de los capítulos en lugar de al final
⬤ Un crítico opinó que le faltaba profundidad a la hora de proporcionar orientación directa de autoayuda.

(basado en 25 opiniones de lectores)

Título original:

Soulbriety: A Plan to Heal Your Trauma, Overcome Addiction, and Reconnect with Your Soul

Contenido del libro:

La fundadora de Recovery Management Agency -la primera agencia del mundo dedicada a ayudar a los adictos a curar sus adicciones despertando de nuevo sus almas- utiliza sus conocimientos de psicología profunda y su experiencia personal como adicta en recuperación para ayudarte a reconectar con el alma, encontrar el sentido y vivir tu propósito.

En su quinto aniversario de sobriedad, Elisa Hallerman todavía se despertaba con el corazón herido. Esto no está bien. No soy feliz. Se suponía que la sobriedad la arreglaría, ¿verdad? ¿No es eso de lo que trata la sobriedad?

Hallerman se dio cuenta rápidamente de que aunque había liberado su adicción a las sustancias, no había liberado su alma. Después de años de trauma y abuso de sustancias, sólo había cubierto las heridas, en lugar de curarlas realmente desde dentro. A pesar de su sobriedad, su estilo de vida actual -agente de talentos y socia de WME, que representa a lo mejor de la élite de Hollywood- la estaba enfermando. Aunque ya no se aferraba a las drogas y el alcohol, seguía utilizando la comida, los hombres, el trabajo, la inflación del ego y otros mil comportamientos adictivos para alejar el dolor.

Así que lo dejó todo, en un esfuerzo por encender su vida y reconectar con su alma.

Desde entonces, recibió un doctorado en Psicología Profunda, y estableció la primera Agencia de Gestión de la Recuperación, una que ayuda a los adictos no sólo a recuperarse de su adicción, sino a despertar su conexión con el alma y vivir su propósito único. Apoyándose en sus estudios y experiencia, Soulbriety reúne la historia, filosofía y metodología de Hallerman para permitirnos usar nuestra alma como nuestro mapa, nuestro alimento, nuestro significado.

Soulbriety no se trata sólo de conseguir la sobriedad; se trata del verdadero bienestar centrado en el alma. Comienza cuando usted disminuye la velocidad y crece, de una manera que ha estado anhelando - pero probablemente no sabía cómo hacerlo antes. Explorar tu sistema radicular inconsciente, sondear las profundidades de tu alma, recorrer tu propio viaje del héroe individual. Hallerman nos muestra exactamente cómo conseguirlo con soluciones paso a paso y una narración increíblemente conmovedora. Y Hallerman no está sola en este empeño; ha afectado a miles de vidas, curado muchas heridas e inspirado a innumerables personas a tomar las riendas de su vida haciéndose cargo de su alma. Como dice la actriz Jamie Lee Curtis en el prólogo de Soulbriety, Hallerman es "una voz crucial para estos tiempos sin precedentes".