Sostén tu juego: Claves de alto rendimiento para controlar el estrés, evitar el estancamiento y vencer el agotamiento

Opiniones de los lectores

El libro «Sostén tu juego», de Alan Stein, Jr. es muy elogiado por sus ideas sobre cómo equilibrar los logros con el bienestar, y ofrece estrategias prácticas e historias relacionadas con el deporte y la empresa. Destaca la importancia de controlar el estrés, evitar el agotamiento y mantener relaciones sanas mientras se persiguen objetivos. Los lectores encontraron el libro atractivo y lleno de medidas prácticas, lo que lo convierte en un valioso recurso para el crecimiento personal y profesional.

⬤ Proporciona medidas prácticas para el desarrollo personal y profesional
⬤ historias y analogías que se pueden relacionar
⬤ hace hincapié en el equilibrio entre la vida laboral y personal y la salud mental
⬤ estilo de escritura atractivo
⬤ consejos prácticos respaldados por ejemplos de atletas y profesionales de éxito
⬤ beneficioso para diversos públicos (profesores, entrenadores, padres)
⬤ fácil de leer y poner en práctica.

Algunos lectores pueden encontrarlo familiar si han leído literatura similar de superación personal; algunas reseñas mencionan que no han completado el libro, indicando que puede requerir tiempo para digerir y poner en práctica todos los conceptos.

(basado en 107 opiniones de lectores)

Título original:

Sustain Your Game: High Performance Keys to Manage Stress, Avoid Stagnation, and Beat Burnout

Contenido del libro:

Un entrenador de baloncesto reconvertido en consultor empresarial comparte secretos de alto rendimiento y muestra cómo se puede desarrollar la fortaleza mental necesaria para mantenerse en la cima del juego.

¿Qué hace que los mejores sean los mejores? En última instancia, los mejores están donde están por la mentalidad, los hábitos y los rituales que tienen, tanto en sus respectivos "estadios" como en privado, durante las horas que no se ven. El éxito no es algo que te suceda. Es algo que atraes y creas. Las personas de éxito hacen las pequeñas cosas mejor que los demás porque saben que de ellas surgen todas las grandes. Las personas de mayor rendimiento en todos los ámbitos de la vida han asumido plenamente su responsabilidad. Han llegado donde están y se han mantenido ahí porque han elegido establecer, modificar y repetir hábitos positivos. Entienden que no se puede ser selectivo cuando se trata de la excelencia, que la forma en que hacemos algo es la forma en que hacemos todo.

Basándose en sus años como exitoso entrenador de rendimiento en baloncesto -entrenando a superestrellas como Steph Curry, Kevin Durant y Kobe Bryant- y como conferenciante y entrenador de grandes empresas como Pepsi y Amex, Alan Stein te trae las claves para un éxito duradero e inimaginable. ¿El secreto? Volver a lo básico. Son sencillos, pero no son fáciles. Pero la verdad es que los líderes y compañeros de equipo más conectados, productivos e influyentes encuentran el éxito duradero no con grandes cambios llamativos, sino con la acumulación de las pequeñas cosas.

Sostén tu juego te enseña cómo llevar tu juego A a cada área de tu vida. Con los consejos de los mejores directores ejecutivos, periodistas, científicos sociales y otros, aprenderá el marco para vencer el estrés, el estancamiento y el agotamiento. Sostén tu juego te ayudará a ser el mejor en tu campo, sea cual sea.