Son lo que les das de comer: cómo la alimentación puede mejorar el comportamiento, el estado de ánimo y el aprendizaje de tu hijo

Título original:

They Are What You Feed Them: How Food Can Improve Your Child's Behaviour, Mood and Learning

Contenido del libro:

El Dr. Alex Richardson, la principal autoridad del Reino Unido en cómo la nutrición afecta al comportamiento y al aprendizaje, expone la verdad que se esconde tras los alimentos que damos a nuestros hijos y ofrece soluciones sencillas y prácticas que todos los padres pueden utilizar. Un libro de vanguardia que transformará la vida de los niños y les ayudará a desarrollar todo su potencial.

El Dr. Alex Richardson, investigador principal de la Universidad de Oxford y antiguo profesor de escuela, es el mayor experto del Reino Unido en cómo lo que alimentamos y lo que no alimentamos a nuestros hijos influye en su aprendizaje, concentración, coordinación y comportamiento.

Este libro, muy práctico y de gran valor práctico, separa los hechos de los mitos alimentarios y muestra a los padres cómo introducir las mejores opciones en la dieta diaria de sus hijos. Incluye sencillos planes de comidas y recetas, así como orientaciones prácticas sobre otros factores relacionados con el estilo de vida, como el tiempo que los niños pasan frente a la televisión y la pantalla del ordenador.

Un libro muy influyente que ofrece a los padres preocupados información concreta y soluciones reales.