Somos lo que escuchamos: El impacto de la música en la salud individual y social

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por su perspicaz exploración de la conexión entre música y salud, escrita por un autor apasionado. Combina datos históricos con modernas investigaciones neurocientíficas, lo que lo hace accesible y atractivo.

⬤ Bien escrito por un autor apasionado
⬤ informativo y perspicaz sobre el poder curativo de la música
⬤ combina conocimientos históricos con investigación científica
⬤ adecuado para uso educativo y de lectura cautivadora.

No se mencionan desventajas específicas en las reseñas.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

We are what we listen to: The impact of Music on Individual and Social Health

Contenido del libro:

En esta innovadora unión de arte y ciencia, la soprano, musicóloga y médica Patricia Caicedo explora la conexión entre la música -su interpretación, cómo la escuchamos, por qué disfrutamos de ella- y la salud.

Basándose en las últimas investigaciones y en ejemplos musicales, Caicedo revela:

- Cómo funciona el cerebro cuando escuchamos y hacemos música.

- La relación entre ritmo, movimiento y salud.

- La relación entre placer, emoción y música.

- Cómo la música ha sido un elemento crucial de la experiencia humana desde el principio de la especie y cómo es fundamental para el mantenimiento de las comunidades.

- La importancia de la música en el dolor y la muerte.

- Cómo la música aumenta la creatividad y produce felicidad y un sentido de propósito en la vida.

Somos lo que escuchamos: el impacto de la música en la salud individual atraerá a los lectores de Oliver Sacks y David Byrne, ya que se trata de una investigación transdisciplinar sin precedentes que contextualiza la música y sus efectos a nivel histórico, científico y social. Es un libro esencial para los amantes de la música y para todo aquel que busque mejorar su salud mental y física.

"Este libro, escrito con minuciosidad, es el resultado de toda una vida de cuidadoso estudio y amplia experiencia. Contiene revelaciones en prácticamente cada página sobre los beneficios terapéuticos de la música." Dr. Walter Clark, Profesor de Musicología, Universidad de California Riverside.

"Aprecio este libro porque está escrito de un modo que activa los sentidos del lector de una manera que no sólo informa sino que nos insta eficazmente a participar creativamente, dejando que la música haga su magia con nosotros." Alfons Karabuda, Presidente del Consejo Internacional de la Música.

ÍNDICE.

Prólogo de la Dra. Tess Knighton.

Preludio.

Capítulos.

Música y Medicina: Historia de una relación.

Música y cognición.

El maravilloso cerebro de los músicos.

Placer, emoción y música.

Música, felicidad y sentido de la vida.

Ritmo, movimiento y salud.

La música en el dolor y la muerte.

La voz, el canto y los sonidos del cuerpo.

Música y creatividad.

Salud global, pandemia y el ejemplo de las orquestas.

Postludio - Cuaderno de ejercicios.

1. La banda sonora de tu vida.

Ejercicio autobiográfico.

A. La música de tu infancia.

B. La música de tu adolescencia.

C. Diez canciones que han acompañado los momentos más importantes de tu vida.

D. La música que te ha acompañado en la tristeza.

E. Música que te da placer.

F. La música que te relaja.

G. Las canciones que transmites a tus hijos.

H. La música que te gustaría en tu funeral.

2. Creación de canciones.

A. Escribe las canciones que expresen tu esencia.

B. Escribe una canción que exprese tus valores y tu visión de la vida.

C. Escribe una canción en la que describas la persona en la que quieres convertirte.

3. Paisajes sonoros.

A. Los sonidos que te rodean cada día.

B. Los sonidos de tu ciudad.

C. Paseando por la naturaleza.

Bibliografía.

Sobre el autor.