Sobrevivir - Vivir - Prosperar: El viaje de la pérdida a la esperanza y a la felicidad

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Título original:

Survive - Alive - Thrive: Navigating the Journey from Loss to Hope to Happiness

Contenido del libro:

La pérdida no es algo único. Se presenta en un millón de formas diferentes, y todas duelen. Sea cual sea su situación, hay esperanza: no está solo, lo superará y podrá volver a experimentar la verdadera alegría.

Se calcula que unos doscientos millones de estadounidenses se enfrentan cada año al dolor y la confusión de la pérdida, y la mayoría de nosotros no tenemos ni idea de cómo afrontarlo. Nos lanzamos a lo más profundo del dolor sin un salvavidas, tratando desesperadamente de mantenernos a flote en un mar de conmoción, ira, frustración, angustia y desesperanza.

Mark Negley sabe lo que es enfrentarse al dolor de la pérdida y luchar por construir una nueva vida a partir de las cenizas. En los últimos treinta años, se ha enfrentado al cáncer, ha criado a un niño con necesidades especiales, ha perdido a su querida madre, ha estado a punto de perder a su mujer en un accidente de coche y la ha apoyado durante la depresión y los problemas de salud mental derivados de sus lesiones cerebrales. Trágicamente, en 2016, Mark recibió el golpe más duro de todos cuando su mujer, con la que llevaba veinte años, se quitó la vida.

Frustrado por la falta de recursos que le ayudaran a superar su duelo, Mark se propuso redefinir la experiencia de la pérdida. Tras cinco años de investigación, entrevistas en profundidad con supervivientes de pérdidas y dirigir grupos de duelo, se dio cuenta de que el problema no es cómo experimentamos el duelo; el problema es que los modelos tradicionales lo hacen parecer demasiado formulista. Descubrió que la recuperación del duelo no es una progresión lineal de una etapa claramente definida a la siguiente, sino una serie de círculos concéntricos, como las ondas de un estanque, que emanan de un punto central de impacto. Esos círculos forman tres fases "interconectadas" de recuperación denominadas Sobrevivir, Vivir y Prosperar.

En Sobrevivir-Vivir-Prosperar: Navigating the Journey from Loss to Hope to Happiness, Mark Negley te lleva en un viaje a través de sus experiencias de pérdida, utilizando su historia y las historias de varios otros para enseñar su nuevo y revolucionario modelo de recuperación del duelo. No tiene por qué recorrer solo este difícil camino. Con la ayuda de Mark y de otras personas, puedes pasar de la pérdida a la esperanza y luego a la felicidad. No tiene por qué conformarse con sobrevivir Ponga sus miras más altas y aprenda a prosperar de nuevo.